12月份季节性蔬菜水果
12月份应季蔬菜水果有哪些？
应季水果有冬枣、橙子、石榴、甘蔗、等。
应季蔬菜有大白菜、白萝卜、胡萝卜、青菜等。
食用水果蔬菜的注意的事项：
一、食用水果时一次不要过量
二、根据自身的体质选择合适的水果，例如肺虚咳嗽的人群多吃梨或者煮梨水喝、经常上火的人群少吃辛辣食品，多吃柚子去火清喉的作用。
三、水果不能当饭吃，荤素搭配多和主食一起食用。
四、在合适的季节选择合适的水果，避免冬天过多食用寒性的水果。
五、水果食用尽量削皮食用。
六、食用水果的最佳时间段是9点--10点。
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果蔬菜，会使人顿觉清爽舒适；冬季有保健医疗性质的水果，有梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用； 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜； 此外适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等；适合冬季吃的蔬菜有山药、萝卜、莲藕、冬瓜等；山药中富含很多维生素和矿物质，能有效的增强人的免疫力，还有些别的功效，可以增强食欲，助消化，增强消化功能等；白萝卜富含维生素C和碳水化合物，有很好的净化血液和美白皮肤的功效；莲藕的营养价值也很好的，能够促进新陈代谢，改善皮肤粗糙度。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/news/1_657681885.html
相关推荐
-
鸡饲养管理技术
一、饲料 饲料是影响鸡肠道的重要因素，因为小鸡吃下去的东西都是要经过肠道消化吸收的。所以在喂食时一定要多多注意。 要知道，鸡在不同的阶段要吃的饲料是不一样的。甚至有时候不仅要看日龄，还要根据鸡的重量等适时调节饲料。并且在更换饲料的时...
-
会计留学读什么专业
会计专业的学生在选择留学专业时，可以考虑以下方向：会计与金融结合了会计学与金融学的知识，适合对金融市场和金融机构感兴趣的会计专业学生。课程可能包括金融会计学、金融管理学、会计管理、外汇与国际金融市场等。统计学统计学专业的就业形势通常较好，适...
-
学会这5大方法，助你轻松解决弥胡桃虫害
俗话说冬杀一粒卵，夏少万条虫，冬季猕猴桃病虫害寄居在特定场所休眠，冬季对病虫害进行科学防治，可有效降低来年病虫发生基数，达到事半功倍的效果。一、清洁果园猕猴桃溃疡病、褐斑病、膏药病等病害，及有些虫害寄生于病枝、落叶、烂果、枯枝、杂草中休眠，...
-
小暖棚建造最新方法
1、确定规格与位置 （1）小型大棚一般宽5-6米左右，高约2.5米左右，长约30米左右。 （2）确定规格后，用皮尺量出距离，再用石灰画出大棚位置。2、开始搭建 （1）定位①确定每根竹竿的位置，特别是大棚...
-
三水在那里更换身份证
换领身份证业务全国通办，市民可以就近办理。办理地点为三水分局各派出所户政窗口：西南派出所：西南街道贤和路4号三水分局“一门式”综合服务大厅（电话：17725790084）云东海派出所：云东海街道大学路1号3座云东海街道行政服务中心户籍服务窗...
-
花钱包装多少钱
包装费用会根据不同的包装需求、材料、设计复杂度以及所在地区等因素有所差异。以下是一些具体的费用参考：一般包装费用如果只是简单的彩纸包装和粘贴一朵花，费用大约在两三块钱左右。如果需要更复杂的包装，比如使用大的纸包装盒，费用可能在5-10块钱之...
-
洪雨1号种植密度
洪雨1号”为河北及时雨农业科技有限公司生产经营。独立育种人尹洪雨老师利用自有多“单宁”亲本培育出的“洪雨1号”玉米种子，具有天然抗玉米螟、容重高(夏播容重816克)的突出特点。并且通过了春夏双审。此品种为大穗品种，穗位中等偏下，茎杆韧性好，...
-
牡丹耐高温多少度
牡丹花怕热，怕烈日直射，不耐高温，它最高能耐二十五摄氏度的高温，当温度高于二十五摄氏度时，则会导致牡丹花呈休眠状态，牡丹花开花的最适温度为十七摄氏度到二十摄氏度。牡丹花属于怕热不怕冷的植物，牡丹花最低能耐零下三十摄氏度的低温，但在北方比较寒...
-
危料和翡翠的区别
危料和翡翠的区别如下：1. 颜色：翡翠的颜色可以是绿色、紫色、红色、白色等，而危料则以灰绿色和黑色为主，颜色相对单一。2. 透明度：翡翠的透明度一般较高，而危料的透明度相对较低。3. 内部结构：危料内部的颗粒通常比较粗大，结构不紧密，而翡翠...
-
母猪早产和死胎的原因以及用什么办法催奶
多喂刺激泌乳的青绿饲料母猪在泌乳期间，除喂适口性好，含蛋白质、维生素和矿物质丰富的饲料外，还应喂些刺激泌乳的饲料。如糖用甜菜的块根及叶、生马铃薯、苦麻菜等都是良好的饲料。 喂发酵饲料用酵母发酵时，要适当增加淀粉饲料，使酵母繁殖多一些，且...
-
现在的草莓是不是都有农药
农作物喷洒农药都要有一个安全间隔期，如果不遵守就会有农药残留。现在的农药、杀虫剂等虽然都是高效低毒的，但毕竟化学品具有一定毒性，所以给农作物喷洒时都要有一个安全间隔期，让农药挥发，一般为收获前的一周至半个月，具体时间每瓶农药上都会标明。草莓...
-
凤梨种植方法和技术和方法
购买较大的成熟凤梨，将顶部的位置切下来，周边的果肉切除清理干净，将头部底部位置的叶子扒掉三四层，留下中间的芽点。准备好用于水培的容器，装入清水将凤梨架在上面诱导生根。等到生根后，准备好合适的花盆和土壤，花盆中装入适量的土壤，将发芽后的凤梨移...