45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？

听说以后的人，60岁可能相当于我们现在的30岁。我们现在也显年轻。

前天，古巨基的爱人，52岁高龄产子，母子平安。现实中，也有60多岁追生孩子的。

因此，45岁自然受孕，你真的太棒了。孩子既然选择了你，请安心养胎，你有担忧是对的，但事实证明，面对现实更有力量。

一、相信孩子是 健康 的，从医学上说，不 健康 的胚胎会自己选择自然流失的，你已经受孕了，宝宝很 健康

二、放宽心，准时上医院做产检，听医生的建议，放轻松，该补什么营养及时补充

三、相信自己的身体，是有这份潜能，可以提供给宝宝足够的营养与安全感。

四、保持心情愉快，不要多想，专心养胎。

最后祝愿诞下 健康 聪慧的宝宝！

李嘉欣41岁生的孩子，伊能静47岁生的孩子，林青霞47岁生的孩子......明星效应的影响下，很多人就认为40来岁生孩子成为特别正常的事情， 可事实，真的很残忍

据临床数据的统计 ，40岁以上自然受孕率不到5% ，当然这是指的是自然怀孕，不包括辅助生殖技术的支持

一. 关于高龄备孕，生殖医生给你几点建议

35岁后，女士的生育能力就呈现断崖式的下降，当然这是从大趋势上来讲，难免存在个例。甚至40岁后的绝经，在一定程度上都是正常的，因此年龄方面非常重要

1. 男女共查方面

基本的体格检查，包括有无常见的高血压、糖尿病等影响身体 健康 和孕育的疾病

2男士检查

男士检查项目比较单一，只需要做个小蝌蚪的检查，看下质量数量能否满足自然受孕的标准。其中的注意事项是需要男士检查前禁欲2-7天，近期无发烧等不良现象等

3女士检查

（1）女士分m物的检查，看有无炎症等因素的存在

（2）生殖影像学的检查，也就是B超，看下子宫、卵巢、内膜等情况

（3）抽血检查，包括激素六项、AMH等检查，看下内分泌是否正常

二．高龄女子怀孕后，要注意什么？

怀得上、保得住、生得好。这3步缺一不可，高龄女子怀孕可能存在困难，但是怀孕后并不是万事大吉，医生是建议你进入保胎程序的

理由：

（1）可能存在黄体功能不全的现象，胎儿得不到足够的黄体支持，因此发生流产

（2）身体机能已经不再是当年年轻的水平，可能或多或少存在一些问题

三 产检

产检的意义是为了及时发现问题并尽快得到纠正，同样也是为了减少畸形胎儿出生率，达到优生优育的目的。高龄孕妇身体条件和卵子质量都得不到保证，因此孩子出现胎停和畸形的概率都会增加，产检是非常必要的

我是窦医生，喜欢分享简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询

我也是高龄42岁、自然受孕。别焦虑、别担心、能自然受孕、身体条件就是优秀、宝宝来了就是缘分。

说说我自己、我当时就是坚信一条、相信医生、听医嘱（也是有个条件、医生必须靠谱）。

1、每次产检都别漏、按照医生说的日期去检查；

2、听医嘱锻炼身体、我之前一直健步走、前三个月医生让停、等产检后医生说可以接着锻炼、我就又恢复健步走（速度、距离都降了）

3、营养均衡，我不怎么偏食、怀孕的时候也没孕吐、所以吃的种类比较多、但辛辣、咖啡、生食之类的就忌了。

4、保持心情愉快：我那会正赶上大宝中考、单位事情也多、比较急躁、我一急躁、宝宝在肚子里就比较活跃、医生告诉我一定要保持心情。

虽然高龄、但要相信自己、相信宝宝、相信我们和宝宝的缘分、期待你的好消息

定期产检非常重要！！!

高龄妊娠一定要坚持定期产检，以便尽早发现异常，尽早采取措施，必要时还需要增加检查次数，检查内容。

1、妊娠早期

认真核对孕周，孕6-8周进行第一次B超检查；

查空腹血糖；

医生会根据BMI给您做饮食、运动指导，告诉您体重应该长多少合适；

2、妊娠中晚期：

胎儿畸形筛查，非常重要！！！！

包括染色体检查（建议行有创产前诊断也就是羊水穿刺）和孕20-24周和孕28-30周的排畸B超，千万不要错过！

3、慎重选择分娩方式和时机

高龄并不是剖宫产指征，但是高龄确实增加了剖宫产的可能；

阴道分娩是自然的生理过程，没有绝对的剖宫产指征，建议首选阴道分娩，注意在产时要保证充足的体力、积极配合医护人员的工作，有助于更好更快的分娩，避免产程过长。

产后

产后42天复查千万不要忽视，记住，带着宝宝一起来，尤其要提醒孕妇，要进行盆底功能评估，及早判断有无盆底肌肉损伤，是否需要干预治疗。

温馨提示：

高龄的孕妇确实产后恢复会慢一些，而且发生产后抑郁的风险也是增加的，一定要保持心情愉悦，坚持母乳喂养，适度运动。

我婆婆就是45岁的时候，自然受孕生的我老公。我婆婆生了大儿子以后，一直身体不好，二十多年没有再怀孕，然后因为胃不好就吃中药，可能活血化瘀把输卵管给弄通了还是咋的，结果就怀了我老公了。我老公生下来以后她没有奶水，除此之外，养的挺好的，也聪明，学霸，985大学的。这都是几十年之前的事啦，那时候医疗条件多差，现在条件好的多了，按时产检，别担心！

首先恭喜你将要迎接一个宝宝，其次保持好的心情很重要，那些焦虑其实都是自己想象的，给自己找点事做，记得几年前就有新闻说世界最大年龄自然受孕分娩了 健康 的宝宝是个70岁的老人， 社会 条件越来越好，医学越来越发达，所以放心吧！

1.合理饮食，合理作息，可以看看孕产期的书籍，保持好心情；

3.补充孕期所需营养，多运动，多去户外走走，和其他宝妈交流可以学到一些东西而且心情也会好。

总之要开心轻松，宝宝才会 健康 ，因为宝宝会被你的情绪影响的！一定会有个快乐 健康 的宝宝的，相信自己，相信宝宝！

瓜果蔬菜，五谷杂粮，禽蛋肉奶，海鲜水产，天天锻炼，安静祥和，不接触有害气味，常洗澡，勤换衣服，身体不胖不瘦，按规定，到医院检查。

高龄产妇不要怕，相信自己可以哒！

一般，女性最好的受孕时间是在40岁以下，超过40岁之后，女性的身体机能等会逐渐下降，怀上的几率也会减少，就算是怀上了，生产时的危险性也会比一般的产妇高。

　每一个女孩都会从少女慢慢的发育成熟，初见成长为一个成年女性，她们一般都会经历生育一个宝宝的这样的过程和经历的。那么现在关于女性怀孕的几率的大小其实也是要看她们的年龄与身体 健康 状况来决定的。有一些女性朋友她的怀孕几率是较大的，而有的女性朋友则结婚了几年想怀上自己的宝宝都不容易。

　45岁自然受孕率并不大，因为女性在进入45岁以后，逐渐进入更年期。此时由于卵巢功能减退，内分泌紊乱，月经不正常，所以自然受孕几率很小，但是也是可以受孕的，前提就是在准备要孩子的时候一定要去医院做好孕前检查的，因为只有通过孕前检查才能清楚的知道自己的身体 健康 的情况，从而调理以便更好的受孕。

45岁自然受孕的情况下，一些注意事项更要引起重视。

流产：推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。

　剖腹产：由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

　宝宝畸形：对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

　大龄准妈妈调适秘诀：

　30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。

　双脚抬高

　有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

　放松运动

　在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

　蹲姿练习

　如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

孕早期注意事项

　现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的 健康 问题。要想让宝宝 健康 ，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。

　1、饮食方面

　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　2、药物方面

　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　3、孕期环境

　由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

? 美国著名的心理学家，诺贝尔经济学奖得主丹尼尔*卡尼曼曾经说过：真正能够教育孩子健康成长的过程，最重要的手段是表扬。只要我们不断肯定他做得对的时候，孩子的表现才会越来越来好。

也有些父母表示，这个理论是骗人的，他有实践经验。有时候我孩子表现的好，我表扬了他一下，第二次他肯定表现的更糟糕。有时候他表现的很糟糕，我狠狠地骂他一下，第二次又表现得好了。

事实上，他所说这个现象根本不是培训一个人的良好的方法，孩子表现得好或者不好并不是因为你骂了他或没有骂他所带来的结果。这种现象叫做回归均值。

什么叫回归平均值。我们总是容易把先后关系理解成因果关系，我骂了他，他表现好了，我们通常会认为说，因为我骂了他，所以他表现好了。这个逻辑未必成立。为什么呢？

我们的日常表现有高峰有低谷，老师让我们做年度和月度回顾的时候也要求找到峰点和谷点，其实孩子的表现也是一样，也有峰点和谷点。

为什么有时我们骂孩子时，他会表现好了，因为我们在骂他时，他当时的水平是低于平均值的，也就是他正处于谷点中，所以我们才会骂他啊。而当我们表扬他时，他一定表现得特别棒，正处于峰点。一个孩子怎么能够保证他一直处做得特别棒呢。所以，当孩子表现得特别棒的时候，你表扬了他，然后他慢慢地回归了均值。然后你觉得说，哎哟，禁不起表扬，一表扬就翘尾巴。事实上你表扬孩子的时候，他非常行，超出均值很多，所以后来回归均值是非常正常的现象。

当我们知道有这个理论的时候，就明白孩子有时表现特别好或者不好都是正常现象，所以我们就更应该无条件去信任孩子，去接纳孩子，更多地赞美与肯定孩子。不要因为他做错了一件事就责备他。也不要因为觉得他禁不起表扬而吝啬对他的肯定。

事实上当我们肯定孩子的时候，是培养孩子自尊的重要时机。自尊非常重要，一个人自律性就来源于自尊水平，自尊水平高的自律性就强，反之，自尊水平低的孩子自律性就差。

那我们应该怎样去肯定孩子呢？很多父母肯定孩子是用长者的角度来的，如宝贝做得很棒，爸爸很高兴。这事做对了，你还不错嘛，小子。这种话都不是帮孩子提高自尊水平的话，这话是让孩子觉得依附于大人的话，而真正的自尊是让孩子能够意识到他自己的价值感。比如这样说，宝贝，你今天能帮我做这件事，我内心非常感激，因为你所做的事叫做关心，我能够感受到你对爸爸的爱。这才是能够调动孩子对价值感的感受。所以教会孩子尊重自己是非常重要的。

同时我们还需要明确的一个问题是， 我们是要“赢得孩子，还是赢了孩子”，有很多父母喜欢在孩子做作业的时候坐在后面看，就是为了能够孩子能按父母的节奏把事情做完。你要赢，孩子就要输，你习惯做一个赢家，孩子就习惯做一个输家。反过来，让孩子明白自己与父母之间是爱的关系，有任何事都可以来问父母，都可以尊重自己父母的意见。赢得孩子最有效的方法是同理心的倾听。就是当孩子有过错的时候，父母勇于为其承担责任，比如可以说，爸爸在你那么大的时候也做过同样的事情。

有一天儿子把我的手机摔碎了，我告诉他说，这事爸爸挺难过的。我可以告诉他这手机摔碎屏的自然后果是爸爸心里很难过，爸爸会觉得很遗憾，让他知道说 这事是有一个错误的后果。然后告诉他，爸爸小时候也打碎过东西，打碎了东西就特别害怕。但是我们可以从这件事上学会什么呢，可以诱导孩子说出来，以后做事要小心一点，那有哪些方法可以小心呢，如把手机戴上手机套，看的时候坐在桌子上看等等。

我们要把孩子每一次犯错都变成学习的机会，而不是把每一次犯错都变成谴责的机会。

? 很多父母在孩子犯错之后都会说，跟你怎么说的，这么没记性。这样做的结果就是跟孩子划清界限，很多父母急于批评孩子，就是不想跟孩子共同承担后果。他会觉得说，我又没做错，我跟他说过了，我已经教过他了。他不断跟孩子强调说，我已经跟你怎么说的，你怎么不听话呢。事实上父母应该与孩子共同承担错误的结果，因为孩子是你的孩子，你是他的监护人，如果共同承担错误，孩子就会觉得父母是值得信任的。如果一味责备，孩子并没有从这件事上学会什么，他唯一学会的是，别惹我爸，惹了我爸会挨骂。我们要把每一次孩子犯错的过程当作是一次学习的机会。

孩子犯了错，也是特别美好的过程，因为可以从中学到东西，这样想的话我们和孩子都会觉得轻松愉快。

所以，我们要赢得孩子，而不是赢了孩子。

孩子都是我们的天使，每个孩子都有他身上的优点和缺点，当我们不断去肯定孩子的优点时，缺点自然会不断会忽略，而优点则会不断扩大加强，这样的孩子就会变成优秀的孩子。