十大名贵水果是什么，哪些水果最珍贵
水果我们经常吃，常见的不常见的都吃过，这要感谢国家的定点扶贫和网络购物平台的发展，那你知道有哪些名贵水果吗，就是那种网购都很少见到的。没有吧，请看小编推荐十大名贵水果，看看都有哪些水果这么金贵。
指橙
指橙产于澳洲，吃起来的味道的酸的，可以用来做果酱，它的果肉长相类似鱼子，又称为水果中的"鱼子酱"。约100欧元为每公斤的售价，折合成人民币373.86元每斤。
醋栗
醋栗又名灯笼果，分布我国东北、华北、山西、陕西、甘肃等地，生于杂木林或针阔混交林中，采收季节非常短。醋栗不仅可以生食，还可以加工制成果汁、果酱、果酒、果膏等。营养丰富有软化血管的作用，醋栗价格一般在50-100块左右一斤。
露兜果
神秘果别名梦幻果、奇迹果、西非山榄、蜜拉圣果，属山榄科神秘果属常绿灌木，神秘果是一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。
蓬莱蕉
蓬莱蕉的果实成熟以后又凤梨、香蕉和芒果的香味，常常具有麻味，所以也可以用来做菜食，要注意的是蓬莱蕉果实需要一年才能彻底成熟，未成熟的果实有毒性，有很强的刺激性，原产地的人们将蓬莱蕉叫做"神仙赐给的美果"。
南洋红香蕉
南洋红香蕉是一种从马来西亚引进的香蕉新品种，果实比普通的香蕉更大，外观呈橙红色，含糖量高，香味浓郁，口感也更好，果实成熟后很耐储存，皮不容易受伤，本身的维生素含量也很高。
神秘果
神秘果在世界十大稀有水果中是一种国宝级的珍贵植物，在西非各国和我国都严禁出口，这种水果吃起来果肉酸涩，但因为含有一种神秘果蛋白，在食用神秘果之后的两个小时内不管吃什么水果都会觉得它口味变甜，十分的神奇。
人心果
人心果因为果实形似人类的心脏而得名，也可以叫做吴凤柿，果实可以直接食用，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种氨基酸，硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首，是一种营养价值极高的水果。
冷刹
冷刹原名兰撒(马来语：langsat)，又被称作芦菇大概"泰国黄皮"，是一种来自马来群岛的热带水果，属于东南亚的上等水果之一。冷刹果肉为半透明，口感与柚子差不多，并且酸中带甜，不过吃的时候得特别小心，因为有一种蝎子最喜欢吃它，常常藏匿于果实缝隙当中。
龟背竹
许多人认为龟背竹是一种观赏植物，实在它也可以效果，并且特别好吃。龟背竹果实产于热带雨林，需要一年时间才可以熟透。龟背竹果实熟透时口感和颜色都与香蕉相似，甜甜的、软软的，味道像是菠萝、香蕉、芒果的组合。而没熟透的果肉是白色的，并且有毒，切勿食用。
曼密苹果
曼密苹果又称作马梅，是一种生长在南美洲的热带水果，其学名叫做Calocarpuszapota，墨西哥土语叫做Tezontzapotl，意思为熔岩石。这种果实很大个，至今能达到7~15厘米，总量约1斤，外形和山竹相似。曼密苹果大约10~20厘米长，没熟时果壳非常坚固且重，熟透后肉质柔软，呈橙色大概**。口感多汁、柔软，甜中带苦，可以做成沙拉大概也与香蕉大概其他水果与牛奶打浆饮用。
吃水果是我们每天的“必修课”，大家每天都会买多种多样的水果食用，用于补充我们每天的维生素所需。但是吃得多不如吃得巧，吃水果也需要按不同的需求来。有人需要补充维生素A、C、D、E，有人需要补充钙铁锌纳钾等微量元素，那么这时候就需要选对水果了。有的需要减肥的人士，还需要了解水果的含糖量和水分含量。那么，不同水果的营养成为有哪些呢？一起来看看常见水果营养成分含量排行。
常见水果营养成分表西红柿热量（千焦）：88
蛋白质（克）：0.8
碳水化合物（克）：4
胡萝卜素（微克）：690
膳食纤维（克）：0.6
纳（克）：5.9
锌（毫克）：0.09
香蕉热量（千焦）：343
蛋白质（克）：1.5
碳水化合物（克）：0.6
钙（毫克）：8
磷（毫克）：23
铁（毫克）：0.3
膳食纤维（克）：2
纳（克）：1.3
锌（毫克）：0.18
苹果热量（千焦）：184
蛋白质（克）：0.1
碳水化合物（克）：10.7
钙（毫克）：100
磷（毫克）：68
铁（毫克）：0.4
胡萝卜素（微克）：30
膳食纤维（克）：4.7
纳（克）：0.8
锌（毫克）：0.11
橘子热量（千焦）：192
蛋白质（克）：0.8
碳水化合物（克）：10.6
钙（毫克）：73
磷（毫克）：16
铁（毫克）：3.1
胡萝卜素（微克）：180
膳食纤维（克）：0.3
纳（克）：7.6
锌（毫克）：0.2
梨热量（千焦）：132
蛋白质（克）：0.4
碳水化合物（克）：7.3
钙（毫克）：2
磷（毫克）：8
膳食纤维（克）：2
纳（克）：2.6
锌（毫克）：0.07
桃子热量（千焦）：120
蛋白质（克）：0.8
碳水化合物（克）：6.3
钙（毫克）：7
磷（毫克）：15
铁（毫克）：0.7
胡萝卜素（微克）：20
膳食纤维（克）：1.1
纳（克）：1.3
锌（毫克）：0.12
李子热量（千焦）：113
蛋白质（克）：0.7
碳水化合物（克）：5.9
钙（毫克）：13
磷（毫克）：10
铁（毫克）：1.2
胡萝卜素（微克）：100
膳食纤维（克）：0.8
纳（克）：6.1
锌（毫克）：0.15
柿子热量（千焦）：222
蛋白质（克）：0.4
碳水化合物（克）：12.3
钙（毫克）：7
磷（毫克）：25
铁（毫克）：0.2
胡萝卜素（微克）：80
膳食纤维（克）：2.1
纳（克）：1.4
锌（毫克）：0.09
枣热量（千焦）：331
蛋白质（克）：1.3
碳水化合物（克）：17.5
钙（毫克）：17
磷（毫克）：0.05
铁（毫克）：0.4
膳食纤维（克）：2
纳（克）：1.5
荔枝热量（千焦）：326
蛋白质（克）：0.9
碳水化合物（克）：18.2
钙（毫克）：1
磷（毫克）：25
铁（毫克）：0.5
胡萝卜素（微克）：10
膳食纤维（克）：0.2
纳（克）：0.6
锌（毫克）：0.1
富含维生素A水果芒果樱桃柳橙荔枝维生素A作用：保持皮肤柔软和丰满，抗角质化，延缓皮肤老化，防止冻疮头屑，增强新城代谢，其他水果：杏、苹果、枇杷。更多>>
富含维生素C水果青枣猕猴桃柠檬草莓维生素C作用：促进骨胶原、胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，美白收缩毛孔，其他水果：木瓜、橙子、柿子、柑子、芒果。更多>>
富含维生素D水果柠檬苹果桑葚樱桃维生素D作用：提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，维持血液中柠檬酸盐的正常水平。更多>>
富含维生素E水果猕猴桃鲜枣葡萄橙子维生素E作用：淡化色斑、滋润肌肤、除去皱纹、治晒伤、促进性激素分泌，其他水果：橙子、桑葚、柠檬、草莓。更多>>
含铁高水果樱桃龙眼桑葚桃子微量元素铁作用：补血，提高免疫力，帮助胎婴儿进行智力发肓，美容指甲，其他水果：葡萄、火龙果、杨梅、桃子。更多>>
含锌高水果苹果鲜枣梨香蕉微量元素锌作用：护脑、护心、护肝、助孕、控糖、增强免疫功能、加速伤口愈合，维持人体正常食欲。更多>>
含钙高水果脐橙山楂柚子红毛丹钙作用：构成骨骼和牙齿，维持细胞生理状态，帮助肌肉放松，血液凝固，减少疲劳，其他水果：柠檬、仙人果、香蕉。更多>>
含纳高水果樱桃哈密瓜杏鳄梨微量元素纳作用：参于水的代谢，保证体内水的平衡，维持体内酸和碱的平衡，参与心肌肉和神经功的调节。更多>>
含钾高水果香蕉桂圆芒果椰子微量元素钾作用：维持心肌、维护神经系统、维护细胞正常的含水量、维持人体酸碱性的作用、维持人体的新陈代谢作用。更多>>
含糖量高水果含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
水分含量高水果西瓜：水分含量92%。果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品。MORE+
草莓：水分含量92%。草莓注入水是锻炼后恢复能量的最佳饮料之一。MORE+
葡萄柚：水分含量91%。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味。MORE+
哈密瓜：水分含量90%。还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。MORE+
桃子：水分含量88%。因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。MORE+
菠萝：水分含量87%。含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶。MORE+
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