破壁机的奶昔和果汁功能什么不同
原料不同,制作方式不同和配置不同。
1、原料不同:奶昔一般是以牛奶或豆浆为主要原料,加入水果和其他调味料制作而成,口感较为浓稠。而果汁则以水果为主要原料,加入适量水和糖制作而成,口感较为清淡。
2、制作方式不同:奶昔需要经过高速搅拌和破壁,使原料彻底混合且均匀细腻,口感柔滑浓郁。而果汁则只需要经过简单的搅拌即可。
3、配置不同:一些破壁机在设计时会针对奶昔和果汁的制作分别配置不同的刀具和容器,以达到更好的效果。
印度酸奶怎么做?
奶昔的营养价值:
奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。
1、喝奶昔减肥。饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生“饱的感觉”,从而减少进食量,抑制体重增加。像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔,比直接进食对身体更为有益。芒果、菠萝性偏湿热,不宜多吃,否则容易产生过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病,但喝奶昔就不会出现这样的情况。
2、喝奶昔治疗经前综合征。研究发现,富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平,从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。
奶昔是风靡欧洲各国的一种饮料,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等,口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口,有奶香和果香味。于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。
奶昔的制作方法:
1、香蕉奶昔
材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)。
做法:
1、 将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长。
4、看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
点评:香蕉含有丰富的钾元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉会有很好的饱腹作用,可以提供足够的能量,不会挨饿哦。
2、西红柿奶昔
材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。
做法:
1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。
点评:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加分。
印度酸奶就是印度奶昔(indian lassi)
奶昔的做法是:
原料:酸奶3杯,矿泉水3/4杯,砂糖8-10勺,奶油4勺
做法:将所有的原料用搅拌机搅拌均匀,冷藏后即可
再附上香蕉奶昔和葡萄奶昔的做法~
香蕉奶昔
原料:香蕉4根,牛奶250ml,蜂蜜一小杯,柠檬汁几滴
做法:将所有的原料用搅拌机搅拌均匀,冷藏后即可;或者加入冰块搅拌,即可食用
葡萄奶昔
原料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
虽然不知道印度奶昔有和传统奶昔有什么区别,但大体上是一样的,之所以浓稠就是因为它是由酸奶和其它各种配料混合成的,如水果,奶油等
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