李和平的基本资料

中国当代公共知识分子、民间中医行者、中国“三农”平台青黄共接会创始人、知名陶瓷艺术评论家、陶瓷品牌管理人。

祖籍甘肃陇西，生于湖南郴州桂阳，现居湖南长沙。其父为郴桂中医名家，自幼随父习医，未及弱冠，即以医技享誉乡里；数十年来，践行医道，孜孜以求，治人无数。

著有《青黄不接》、《行人》、《田土诗记》（均未刊），参与或主持策划运营北京2008年奥运会特许陶瓷、中国2010年上海世博会特许陶瓷、广州2010年亚运会特许陶瓷、西安世园会2011年特许陶瓷，主持中国高端陶瓷第一品牌红官窑的品牌整合运营。 1992年-1996年，就读并毕业于湘潭大学法学院法学专业。

1997年-2007年，深圳黑之蛛广告有限公司长沙黑之蛛品牌经理。

在此期间 与朋友合作主编《株洲房地产》杂志，并主持完成了长沙中天广场、芙蓉园2期、湘潭金侨商业广场、大汉集团耒阳与株洲高科房产之香山美境（住宅项目）、新天红东（产权式酒店项目）的全程策划与整合传播；参与了大汉集团吉首古城（旅游地产项目）的全程策划与整合传播。

2007年-2011年，湖南华联瓷业股份有限公司，市场部经理。

参与或主持北京2008年奥运瓷项目、2010年世博瓷项目、亚运瓷项目，以及华联企业品牌（中国出口名牌、中国驰名商标）及其旗下中国国家用瓷第一品牌红官窑、中国首个色釉瓷品牌SEEKING180°等的全案策划与整合传播。

在此期间 继续主编《株洲房地产》杂志，还创办了《醴陵房地产》杂志，主持策划了2010年“中国第二届陶瓷艺术大师评审”活动，参与了醴陵市政府重点项目-醴陵窑整合开发的策划。

2012年至今，华泽集团旗下东方瓷典文化艺术有限公司，市场部经理。主持运作当今中国最大的陶瓷艺术价值运营平台醴陵·世界陶瓷艺术城。

砂锅和陶瓷锅哪个更好

最好看的中文字幕是免费的。一个黑影潜入文物收藏家季明的家中最好的中文字幕是免费的，试图偷季家的传家宝。一件南宋哥窑的瓷器。

由于季家安装了报警装置最好的中文字幕是免费的，盗窃是未遂的。季明从监视器上看到盗宝的不是别人，而是他的儿子季平。泰家和季家在古玩场上有几代人。

泰云为了得到这个宝瓶最好的中文字幕是免费的，收购了季明的儿子季平，让妈妈邹妈在季家当保姆最好看的中文字幕是免费的，从文物制假高手向旭那里买了一个仿哥窑瓶。

以鉴定真假为由送到季家，让邹妈妈把瓶子打碎，然后提出用季家真瓶赔偿勒索。文物检查处顾问关臣通过网上查询。发现官窑斗彩盘已经在国家级文物上在国外市场拍卖。

这个盘子的照片在季家看到过，所以关臣怀疑季明。

砂锅和陶瓷锅哪个更好

砂锅和陶瓷锅哪个更好，锅是关键用于烧煮物件的物品，很多人家中都有陶瓷锅和砂锅。陶瓷锅和砂锅煮出来的食物味道都是十分美味的，那么，砂锅和陶瓷锅哪个更好呢？

砂锅和陶瓷锅哪个更好1

都很非常好，陶瓷锅与砂锅全是煲汤、羹等特色美食很非常好的厨房用品，陶瓷锅加温全过程中温度升高比较慢，能让食材充足遇热，煮出去的食材很是爽口。熬汤何不挑选材质细致的砂锅，砂锅用于熬煎中药材、鸡鸭鹅等食材实际效果更优。

1、砂锅结合陶土和砂一起进行烧制的锅，并加上一层釉彩，外型比较光滑且现代、亮丽同时也是特别卫生的，一般都是用于进行制作汤菜，砂锅的气孔基本上也会比较小，所以就会较不耐高温，锅口大，散热也是很快。可以直接用中、小火加热成熟方法，也有蒸，隔水炖等加热方式。北方多制汤，南方称为煲。现在日本，却流行用砂锅做各种料理，新一代的砂锅不但可以蒸煮炒，甚至可以用来烤p披萨。陶瓷锅加热时温度上升较慢，能让食物均匀且充分受热，煮出来也比较有光泽;保温又可以闷烧。

2、煲汤以选择质地比较细腻的砂锅为宜，劣质的砂锅瓷釉当中一般都会含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。沙锅的好处在于需要小火慢功，保温性又好，做出来的汤美味之极。

3、密封性和温度方面陶瓷锅容易入味以及内循环比较好，汤，羹和炖类。比如一些肉类就会容易烂一点，而豆腐之类的也会容易入味。

4、保温性上陶瓷锅传导热的速度比较慢，但是有些汤羹不是要喝烫的，而是要喝温的，而砂锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。

陶瓷锅的特性：

1、密封性和温度：陶瓷锅具有出色密封性能，内循环效果出色，因此在使用陶瓷锅炖煮食物时容易入味，比如做汤，羹和炖类之类时，里面的肉类容易烂一点，而豆腐之类的容易入味。

2、保温性：因此陶瓷材质导热性能比较慢，能够让锅内的食物温度保持得更久些。有些汤羹不是要喝烫的，而是要喝温的，而陶瓷锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。

砂锅的特性：

1、传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度。

2、砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能*限度地释放食物味道。

3、适用于小火慢熬，使用砂锅的好处，砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溢出的越多，煨出的汤的滋味就越鲜醇，被煨食品的质地就越酥烂。

砂锅和陶瓷锅哪个更好2

一、使用砂锅的好处

古人云：病从口入，按现代医学的推论，人类的寿命远不至于现在的年龄，而是其两倍，如何才能达到自然寿命呢？专家建议大家使用砂锅：砂锅不含对人体有害的任何元素，煎炸炖煮对食物无任何质的变化，再加上合理的饮食，科学的食物调配，自然可以实现远离病魔，增加寿命。

二、砂锅的'用途

煎、炸、炖、煮，保汁保味，使食品色鲜味美。

三、使用砂锅注意事项

（1）新买来的砂锅，一般内壁粘有不少砂粒，需要用硬一些的刷子刷掉。

（2）锅壁有微细气孔和吸水性，锅内可装满清水放置3～5分钟，然后洗净擦干待用。

（3）砂锅烧东西，先将锅外表的水擦干，缓慢上火，如果锅中汤少了，应添加温水或热水

砂锅结合陶土和砂所烧制的锅，并加上一层釉彩，外型光滑且现代、亮丽且卫生，一般用于制作汤菜，砂锅气孔较小，较不耐高温，锅口大，散热也快。直接用中、小火加热成熟方法，也有蒸，隔水炖等加热方式。北方多制汤，南方称为煲。

陶瓷锅加热时温度上升较慢，能让食物均匀且充分受热，煮出来也比较有光泽；保温又可以闷烧。瓦锅是完全用陶土制造的锅具，摸起来质感粗糙，造型也比较朴拙，港、澳、广东常用，一般的瓦锅可以炖、煲、焖，瓦锅气孔较大，耐高温，再加上锅口小，散热慢，焖煮的时间短些。要注意火候的应用,火不宜过于猛烈,以防瓦锅破裂。食熟后汤汁少、香味浓。

陶瓷锅最大的好处：

1、密封性和温度： 容易入味以及内循环比较好，汤，羹和炖类。比如肉类容易烂一点，而豆腐之类的容易入味。

2、保温性：传导热的速度慢，有些汤羹不是要喝烫的，而是要喝温的，而陶瓷锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。

陶瓷锅的保养

1、新买来的锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

2、陶瓷锅烧东西，先将锅外表的水擦干，缓慢上火，如果锅中汤少了，应添加温水或热水。用陶瓷锅熬汤、炖肉时，要先往陶瓷锅里放水，再把陶瓷锅置于火上，先用文火，再用旺火。

3、从火上端下砂锅锅时，要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

4、不要用陶瓷锅熬制粘稠的膏滋食品。

刚买回来的陶瓷锅,最好先放在水里泡,然后再用.平时不用也尽量泡在水里,这样沙锅就可以用很久的了.

第一次最好煮粥,能封住沙眼,防止渗漏,以后热沙锅,不要急着降温

砂锅和陶瓷锅哪个更好3

一、陶瓷锅和砂锅的区别有哪些——基本介绍

陶瓷锅，顾名思义就是用陶瓷材质制作的锅具。精心烧制的陶瓷锅，具有精美的外观，良好的保温效果，市面上比较常见的有直烧陶瓷锅和电炖陶瓷锅两大类，这两种锅都有着不俗的销售业绩；砂锅是由不易传热的石英、长石等材料制作的陶瓷厨具制品，经过高温的烧制，使得砂锅更加通气，传热均匀，更加容易保温和保留食材的原汁原味，一般家庭用砂锅来炖汤的比较多见。

二、陶瓷锅和砂锅的区别有哪些——特性

不同的材质器具，有其不同的特性和优势。对于陶瓷锅来说，能够很好的避免出现粘锅、生锈等问题，在烹饪的时候，更是能少油烟、不粘块、清气方便，而且适合于天然气、液化气、电磁炉等加热；砂锅的优点是传热快、散热慢，保温能力强，即使经过十几分钟的等待，还能保持沸腾的温度，并且可以将外界的温度，均衡的穿送到烹饪锅具的每一个地方，使食物充分的得到烧制，适合于小火慢熬。

三、陶瓷锅和砂锅的区别有哪些——注意事项

陶瓷锅和砂锅虽然适合用于煲汤、烹饪美食，但是也有着其需要注意的地方。只有锅子家居保养做的好，菜可以使用更长的时间。陶瓷锅，由于其材质的特性，在购买的时候，需要自己检验，在使用的时候，也要防止高温干烧，导致陶瓷锅爆裂等情况；砂锅在买来的时候，可能会有许多小沙粒，这时候，需要先用淘米水煮沸，然后洗净，另外在使用时，要避免突然高温，突然低温，加水烧制，也要加热水，轻拿轻放，不然会致使砂锅破损。

四、陶瓷锅和砂锅的区别有哪些——购买技巧

在购买陶瓷锅和砂锅的时候，也需要多方面的推敲和仔细的检查。在购买陶瓷锅的时候，需要检查是否有生产日期，查看三包和QS凭据等，最好是选购十大烹饪锅具品牌排行榜中的产品。选择的时候，可以试着感受陶瓷锅，如果手感比较粗糙，那么使用的时候可能比较容易干裂，要选择一款光滑的锅具；对于砂锅来讲，在购买的时候，可以看其锅具材质如何，质量上乘的陶制品，表面比较光亮，色泽较好，也可检查锅底，锅底越小使用时也会更加节约时间，砂锅还以薄为好。