尿酸高能吃哪些食物和水果
尿酸高是“三高”疾病中的一种，这种疾病所造成的身体伤害是巨大的，所以在患上尿酸高疾病之后，所有的患者要第一时间前往医院检查和治疗，除此以外，也要改变自己日常的饮食习惯，在生活中多吃番石榴，樱桃，莲雾等水果，对于患者病情的恢复是很有帮助的。
大家在生活中一定听说过三高疾病，很多人对这三高疾病更是闻风丧胆!其实，在这三高疾病中，高尿酸疾病算是最常见的一种，也是我们大家最不能够忽视掉的问题。如果说你已经患上了尿酸高疾病，那么除了要用药物治疗之外，你还必须要从饮食上入手，多吃一些对疾病恢复有帮助的食物，尤其是水果。
番石榴，相信大家平常都喜爱吃。这是一种碱性的水果，这种水果中含有丰富的营养物质，患有尿酸高疾病的患者日常多吃番石榴，其实可以调节循环系统的平衡，对尿酸也能够起到一定的降低效果。
莲雾也是尿酸高患者可以多食的水果种类，虽然从外观上来看，莲雾这种水果有些儿奇怪，但是我们可不能光看外表，因为这种水果中含有非常多的水分，含有的这些水分能够在尿酸高患者体内形成利尿的效果，因此，患有高尿酸疾病的患者，多吃莲雾有利于降低尿酸。
樱桃的营养价值则更高了，看起来虽然小巧玲珑，不过它作为一种碱性的水果，对于尿酸高患者来说，也是又缓解疾病病情的效果的。在樱桃这种水果中，含有丰富的花青素成分，这种成分能够促进患者尿酸的排泄，对关节发炎等疾病也能起到一定的帮助。
尿酸高是一个很大的健康隐患问题，一旦发现自己尿酸值偏高，在饮食方面就要格外注意。饮食调理能维持一定尿酸水平，那么尿酸高吃什么水果好呢?有哪些降尿酸的水果可以吃呢?下面本文推荐以下几种水果。
尿酸高吃什么水果?
降尿酸的水果1：樱桃
樱桃是一种温性的水果，它有补中益气、祛风胜湿的作用，一般人食用樱桃还能有效的补充身体必须的铁元素。樱桃对于尿酸高的人有极大的益处，因为它可以提高肾小球对尿酸的滤过作用，这样可以降低肾小管对尿酸的再吸收，降低尿酸对人体的伤害。
降尿酸的水果2：橘子和柠檬
长期尿酸值高，这样会在我们的关节处产生晶体，从而导致关节疼痛，为了摆脱高尿酸给人带来的这一大影响，建议尿酸患者平时吃有些富含维生素C的水果，推荐橘子和柠檬，它们是所含维生素c比一般水果都高，维生素C能溶解粘在我们关节处的晶体，缓解高尿酸带来的伤害。
降尿酸的水果3：香蕉
尿酸高会给人体带来极大的痛苦和压力，导致心情低沉忧郁，如何缓解这一情况呢?来点香蕉吧，它最让人开水的水果了。一般人只知道香蕉有润肠通便的作用，其实香蕉中所含的泛酸成分是能使人开心的一种元素，它能减轻心理压力，让人心情愉悦。
降尿酸的水果4：苹果
苹果营养丰富，无不良作用，适合大部分疾病患者。据医学研究发现，苹果有防止人体血液中胆固醇升高的功效，这样可以降低高血压病、动脉粥样硬化症等病的发生率，尿酸高会引发痛风，痛风也可能引发一些心血管类疾病，所以适当吃苹果还是蛮好的。
降尿酸的水果5：草莓
尿酸高的患者血液中的嘌呤也高，嘌呤代谢就会产生大量的尿酸，这样不利于健康。而草莓就可以帮助我们解决这一问题，它能帮助我们脏无法摆脱我们的血液中的嘌呤。通常你可以直接食用新鲜的草莓或者喝草莓果汁，但是要注意的是在饮品中不要加任何糖类，这不利于降低血液中的尿酸值。
温馨提示：尿酸高是顽固性的疾病，光靠饮食还不能达到很好的控制效果，还是得医疗和食疗结合。
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