物质丰富的今天水果品种繁多，那古代人最常吃哪些水果？
中国古代的水果还是很多的，有苹果、梨子、枣子、桃子、李子、橘子还有荔枝等等等等。
古代人和我们一样对水果情有独钟，大家看电视剧也好，看古代的画作也好，凡是遇到宴会等项目，在为首的主家的桌子上都会摆上一盆水果。
其中荔枝的故事最多，那时候交通不便，但是荔枝有只在岭南生长，物以稀为贵，在那时候的皇亲国戚们的眼中荔枝可谓是非常流行的了。那时候还有一个荔枝的小故事，大家都知道有个荔枝的品名叫做“妃子笑”，妃子笑这个由来又是从哪里来的呢？
传说在唐玄宗时期，他钟爱的杨贵妃突然想吃岭南的荔枝了，唐玄宗二话不说派人千里迢迢从岭南快马加鞭将荔枝送到了洛阳，送到了当时的杨贵妃的手中，只见贵妃吃了一口笑了，“一骑红尘妃子笑”，这就是荔枝妃子笑的由来了。
其他的投桃报李，“桃之夭夭，灼灼其华”都是出自于诗经中，可见在先秦时期我们的先人们就开始食用水果，并开始种植水果了，那个时候家家种植着简单的水果，用心打理并且盼望着丰收，并且对于水果隐隐有开始售卖的苗头。
中国对水果的种植的历史很长，毕竟中国土地广阔，从东到西从南到北，各个地方都有自己的特色，从“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”中可看出每个地方都会种植合适自己水土的水果。
古代常吃的水果其中还有西瓜之类的，但它们的样子与现在稍有不同。
粮食：米、粟、麦、青稞、豆。
蔬菜：芹菜、白菜。
水果：桃、李、枣。
1、大米
大约在5万年前，在云南地区已经出现了早期的稻属植物。
湖南道县与江西万年县考古发现，约一万三千多年前人类开始种植食用，新石器以前人类应该是口腔咀嚼全稻原谷。
稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所需的营养元素，是中国大部分地区人民的主要食品。
2、粟（小米）
小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国北方黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。所以夏代和商代属于“粟文化”。
3、白菜
白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。据考证，在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有6000年-7000年。
白菜19世纪传入日本、欧美各国。
4、芹菜
芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
5、桃子
中国是桃树的故乡。公元前十世纪左右，《诗经·魏风》中就有“园有桃，其实之淆”的句子。《魏风》所指系今日黄河以北以及山西广大地区，园中种桃，自然是人工栽培的，植桃为园，则表明已有一定的种植规模。
果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。
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