咖啡和茶一起喝会怎样
1、咖啡和茶最好不要同时喝。茶叶和咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收，茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃部疾病，容易引起消化道溃疡。所以，咖啡和茶最好不要同时喝，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
2、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；
3、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。
4、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
5、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
1、主料：低脂牛奶500毫升，红茶15克，咖啡粉2小勺。
2、辅料：热水少量，蜂蜜2勺。
3、勺纯咖啡粉用少许的开水冲开在咖啡壶中，待用。
4、红茶放入奶锅里，加入少许的清水，刚刚盖住茶叶即可，小火加热至水开。
5、盖上锅盖，闷一会。
6、茶水中倒入适量的低脂牛奶；不要用勺子搅动，小火加热。
7、茶叶会慢慢的浮上来，煮至锅边冒小泡泡就可以，不要煮沸，瞬间会噗出来。
8、将煮好的奶茶过滤到咖啡壶中；奶皮和茶叶留在滤网里。
9、待奶茶的温度降到80度以下，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，或者是糖。
10、倒入杯中，可以喝了；奶茶既可以热喝，也可以加冰块凉喝。
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