吃什么水果可以止咳化痰
1、梨
初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
2、枇杷
因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
3、橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。
扩展资料：
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的，也要注意患者的饮食。
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法其实有很多，最常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制，之后将核挖去，将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对于止咳的效果都很好。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
参考资料：
止咳的水果有哪些
在患有感冒咳嗽的时候可以吃些富含维他命、水分较多的水果，比如苹果、梨、柚子等水果，一方面这些水果中富含维他命有助于提高免疫力，另一方面，这些水果能提供丰富的水分，稀释痰液，使痰液更容易排出，从而有助于增强人体的抵抗力。另外，在中医看来，这些水果还具有化痰、润肺的功效。
有咳嗽、风热、肺热咳嗽、肺燥咳嗽等症状，要根据疾病的表现来诊断。可以吃的水果有金橘、杏、梨、西瓜、枇杷、荸荠等。
梨
梨子既可补充糖类，又可补充能量，同时梨富含维生素和微量元素，食用适量可增强机体抵抗力，还可食用具有止咳化痰作用，还能缓解由感冒引起的咳嗽症状。
柑橘
柑桔它富含维他命C，具有美白淡斑、增强免疫力的功效。柑桔果肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。
除有美容作用外，柑桔因含有柠檬酸能使人解除身体的疲劳，同时能使人精神振奋，同时柑橘也能促进肠胃健康，调和肠胃的不舒服，刺激肠胃蠕动，加速食物的消化吸收，增加食欲。
柑桔中含有丰富的膳食纤维和果胶，可降低人体内胆固醇的含量，对预防冠心病、动脉硬化等疾病有较好的疗效。
香蕉
香蕉能增强人体抵抗力，对外界病毒的防御能力也会增强。这是因为香蕉中含有丰富的维生素B6，可促进人体白细胞的生长，提高免疫系统的功能，尤其对老年人更明显。
此外，香蕉还能帮助大脑组织合成一种叫血清素的化学物质，它能刺激大脑神经，让人感到愉快，而香蕉的作用大家都很清楚，它具有润肠通便，身体轻盈，身体素质也会有所提高。
枇杷
枇杷果性凉，味甘酸，具有润肺止咳，止渴，胃的作用，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。
荸荠
苦瓜性味甘，微寒，无毒，具有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效，可用于治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、肺热咳嗽、阴虚火旺、热病烦渴、大便燥结等症。
柿子
柿具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。吃柿子叶能促进身体新陈代谢，降低血压。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。此外荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
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