酸奶能与水果一同吃吗
可以。下面介绍一道简单的水果酸奶甜品做法。
材料：纯牛奶1000ml?、乳酸菌1g
辅料：苹果半个、桔子1个、葡萄6颗
一、将纯牛奶与乳酸菌放入酸奶机搅拌均匀。
二、盖上盖子，时间设定到10小时后按确认键开始制作酸奶。10小时后酸奶制作完成。
三、桔子瓣从中间切断，去籽。
四、苹果切丁，去核。
五、加入适量蜂蜜调味。
六、将剩下的桔子和苹果摆在表面，再加上几颗拔皮的葡萄粒，美味的水果酸奶就制作完成了。
材料:猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。 辅料:低脂酸奶3勺。做法: 1、将各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶; 2、然后将水果和酸奶搅拌均匀即可。 水果酸奶瘦脸沙拉:猕猴桃、苹果、橘子等水果不仅非常美味，用它们来制成的沙拉更是减肥的圣品。这道水果沙拉结合了低卡水果和低脂酸奶，而酸奶中所含的钙质也是能加快脂肪燃烧的重要成分哦!
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