疲惫容易累喝什么茶
你好，疲惫容易累可以喝一些具有提神醒脑作用的茶，如：
1. 绿茶：含有咖啡因和茶多酚，可提高身体的代谢率和脑部活动，增强注意力和记忆力。
2. 黑茶：具有兴奋神经、提神醒脑的作用，可加速身体的新陈代谢，提高身体的能量水平。
3. 乌龙茶：含有咖啡因和茶多酚，能促进脑部血液循环，增强注意力和反应能力。
4. 薄荷茶：具有清凉提神的作用，能缓解疲劳和紧张情绪，增强精神状态。
5. 人参茶：人参具有提高身体免疫力、提神醒脑、增强体力的作用，可缓解疲劳和压力。
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