什么水果罐头适合小孩
黄桃罐头就很不错，黄桃罐头就是不错的选择，
黄桃罐头的营养是很丰富的，含有的营养物质也是比较多的，深受大家的喜欢，孕妇也可以吃一些黄桃罐头，对她们自己以及肚子里面的孩子都有一定的好处的。
吃黄桃罐头的好处
1.黄桃罐头中含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
2.黄桃罐头还含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等)、铁钙及多种微量元素硒、锌等含量都很高。尤其是对宝宝有很大好处，比如通便、促进食欲、提高免疫功能
自制的水果罐头更适合小孩吃，
草莓罐头，新鲜草莓用盐水浸泡半个小时。用电饭煲放入适量的水，放入冰糖。冰糖融化了，放入草莓关火。闷一会就可以了。
冬天熬一些梨罐头，把梨去皮，去核，切成小块，也可以里面放些橘子瓣。要熬几分钟再关火。会更软一些。放凉就可以食用了。
小孩子最好不要吃水果罐头。经过了罐装的水果的维生素都大大的被破坏到了，有研究数据表明说罐头在加工的时候其肉中的B族维生素和叶酸等有用元素都会受到一定的破坏的，而水果中特有的维生素C可以说也几乎没有了。
再者很多罐头为了增加口感会在其中加入一些糖份，而过多的糖份对于儿童而言就有可能使得其中的胰腺负荷增重，从而引起各种疾病。
当然了罐头是不需要添加防腐剂的，但是为了使得罐头吃起来的口感更好，商家就会在罐头之中加入各种色素，人工调味剂等，而这些成份对人体是有害的。如果儿童吃的过多含有这种成份食物的话，对他们大脑发育也将会是致命的打击。
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