什么叫草本粮
红枣、核桃、板栗等为代表。与木本粮相对应的草本粮，主要以小麦、玉米、水稻等为代表。草本粮含有大量的淀粉，易制干，容易储存，方便运输，因适应了历史的发展而得到了广泛的推广。
所以说，草本粮主要是解决人类的温饱问题，而木本粮则主要是解决人类的营养与健康问题。三大木本粮食:红枣、核桃、板栗。
木本粮主要是树上所结的富含淀粉、糖类、维生素、氨基酸等能够很好满足人体所需微量元素的果品，富含有蛋白质，维生素、氨基酸，同时又健脾益胃，降低现代“富贵病”的发病危险，不同配方的木本粮与草本粮结合食用，更加适合人体自然需求，有益身体健康
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