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从小喜欢吃很多水果会容易胖吗

不会

从小喜欢吃很多水果会容易胖吗

水果由于水分多,营养价值高,适当的吃一些,不会引起发胖,如果吃得太多,就会引起发胖,因为水果中含的糖分较多,容易被身体转化为脂肪。容易发胖的水果有荔枝,菠萝和西瓜的,哈密瓜,木瓜,奇异果香蕉葡萄,因为这些水果含糖量高,但是适当的吃一些,是不会引起发胖的,吃多了肯定会发胖,像猕猴桃,黄瓜,榴莲和柚子,这些水果吃后是不会发胖的,因为这些水果含糖分,热量和脂肪都是最低的。

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