書禅是什么意思
书禅是指通过书写来获得内心宁静与平静，也可以看作禅机在书写中的体现。
这种禅境是在书写过程中获得的，通过缓慢的、有规律的写字，达到放松身心，沉淀内心的目的。
写字可以帮助人们排解压力、减轻烦躁和焦虑，达到身心愉悦的效果。
同时，书禅也是一种文化内涵的体现，可以帮助人们提高审美素养，进一步了解书法与文化的深层次内涵。
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