哪些水果富含钾
以下是一些富含钾的水果：
1. 香蕉：香蕉是最有名的富含钾的水果之一。每100克香蕉中含有358毫克的钾。
2. 火龙果：火龙果也富含钾，每100克火龙果中含有约 183 毫克的钾。
3. 草莓：草莓是供应大量的维生素C和抗氧化物质的同时，也是一种富含钾的水果。每100克草莓中含有约141毫克的钾。
4. 橙子：橙子类水果中也富含钾，每100克橙子中含有约181毫克的钾。
5. 葡萄干：水果干中，葡萄干是富含钾的代表，每100克葡萄干中的钾含量高达749毫克。
6. 柚子：柚子也是一种富含钾的水果，每100克柚子中含有约 135 毫克的钾。
7. 杏：杏是一种常见的热带水果，每100克杏中含有约257毫克的钾。
总的来说，富含钾的水果不仅可以帮助我们维持身体的平衡和正常的生理功能，还能预防高血压等疾病。在日常饮食中合理搭配富含钾的水果和其他食物，对我们的身体健康大有帮助。
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