这两天在跳健身舞减肥
你太急功近利了！减肥本就是个需要耐心的事情，你如果不能坚持这个信念的话，还是安心做个胖子更好一些。
跳健身舞两天，绝对看不出明显的瘦的，也就不存在胖“回来”的问题。
从不运动到一定运动量，进食量也一定要控制，比以前少吃一点，再少吃一点，不能因为觉得自己运动了消耗体能大就可以多吃一点。
运动确实存在反弹的问题，但你这绝对跟反弹沾不上边，顶多也许就是个浮肿·
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