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宝宝如何正确添加水果辅食

4~6个月的宝宝吃水果,有两个方法能比较方便地适应宝宝的咀嚼能力,一个是榨汁,一个是制泥

宝宝如何正确添加水果辅食

质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜、质地较面的苹果等则可以用勺子浅浅地刮着吃,刮下来就是泥糊状,宝宝都能咽得了。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃,硬的苹果、梨等还可以用磨泥器磨成泥状

果汁的营养远不如果泥,所以榨汁的方法要少用,每次也不能喂太多,更不要加糖。榨汁的水果中,皮可以吃的水果一般是果皮的营养要比果肉的营养更丰富,建议将水果洗干净后连皮一起榨,榨好后,用滤网把渣滓过滤掉

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