绿茶可以天天喝吗？
绿茶可以天天喝，每天饮用10茶杯的绿茶较为适当。
绿茶的5大功效
1、对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍。
2、帮助肌肤镇静消炎。绿茶属于偏凉性的茶类，而绿茶中的茶多酚有着可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症的作用，美眉们可以在洗脸水中，加入适量的绿茶，然后再进行洁面，
这样不仅能够更好的清洁肌肤，而且还能够帮助肌肤舒缓放松神经，有效保护肌肤避免伤害。而由于上火而引起的痘痘肌肤，就非常适合用这样的方式来舒缓镇静肌肤。
3、绿茶护肤水滋润清爽。可利用绿茶来自制护肤水，针对肌肤粗糙干燥、暗沉发黄的情况，绿茶护肤水可以有效滋润清爽肌肤。
4、帮助肌肤排出毒素。绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。
5、帮助肌肤去角质。美将绿茶粉末与去角质霜混合在一起，然后轻柔地涂抹在肌肤上，并加以打圈按摩，这样可以让肌肤得到非常好的放松，让去角质更加彻底和有效，同时，还有紧致肌肤的功效。
扩展资料
养肝护肝喝以下茶最好
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
4、金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是春季时节养肝护肝的佳品。
5、茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
人民网——绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处
人民网——经常喝绿茶会伤肝脏吗？ 养肝护肝应该喝这些茶
胆囊炎可以喝茶吗 胆囊炎喝什么茶好
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
4、茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
5、金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用。
1 胆囊炎可以喝茶吗
可以喝。
胆囊炎患者在饮食方面应注意避免多脂肪，多油腻的食物。胆囊炎致使胆囊中的胆汁对于脂肪的消化吸收功能减弱，而茶叶中含有茶多纷，茶多酚对人体脂肪代谢有重要意义，可降低人体血脂、血糖，除此之外，茶多酚还具有很强的抑菌作用，如大肠杆菌、葡萄球菌等等。茶叶中的咖啡碱还可提高胃液的分泌，有助于脂肪的分解，所以胆囊炎患者是可以喝茶的。
2 胆囊炎喝什么茶好 绿茶
胆囊炎患者大多是肥胖人群，绿茶中含有的茶多酚对人体脂肪有重要的代谢作用，可助于脂肪的吸收。
红茶红茶中富含胡萝卜素、多种维生素及各种营养元素。红茶性温，宜冬天饮用，可有助于胃部的养护，肠道的消化，但注意的时，胆囊炎合并有结石的患者，一般不允许饮用红茶。
花茶花茶不仅有茶的功效，而且也加入了各类花的性能作用，对人体五脏都有一定良性作用，对胆囊炎患者主要有可以调节消化系统的循环，促进排毒的作用。
3 胆囊炎的代茶饮偏方 玉米须茵陈饮
配方：玉米须30g、茵陈15g、蒲公英15g。水煎代茶饮。
功效：清热利湿，消炎利胆退黄。
宜忌：低血糖、低血压患者不宜长期服用。
金钱败酱茵陈茶配方：金钱草、败酱草、茵陈各30g，加白糖适量温服代茶饮。
功效：清热解毒消炎，利胆排石。
宜忌：慢性胆囊炎患者可常服用，多服可见效。
4 胆囊炎尽量别喝浓茶
可以喝茶但是别喝浓茶，胆囊炎患者饮食本就应有节制，饮茶同样如此，饮用浓茶会造成胃液的浓度降低，影响胃液对食物的消化，继而引发消化不良，会加重胆囊炎的症状，喝浓茶会因咖啡因摄入过多加重心脏和肾脏的负担，也可导致失眠，对胆囊炎患者产生负面影响。
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