宝宝多大能吃水果?宝宝吃水果对宝宝的发育有什么好处?
在孩子6个月左右的时候就要添加辅食,是因为母乳的营养已经跟不上孩子的生长发育了,需要添加一些辅食来补充孩子体内的营养元素和维生素。父母可以给宝宝适当的吃一些水果,补充孩子体内的维生素和微量元素,提高孩子抵抗力和免疫力。这个时候就可以给宝宝添加水果,但是不是直接喂给宝宝吃,而是要将水果打成泥状喂给宝宝。但是为了宝宝出现挑食的情况,可以先从一些不甜的食物喂给宝宝,等到宝宝适应之后再给宝宝添加水果泥。一般随着宝宝的年纪增长,宝宝吞咽咀嚼功能完善之后,可以逐渐变化水果辅食的形态。
家长在购买水果时应该选择时令水果。有些家长会认为在饭后给宝宝吃水果时能够帮助宝宝食物的消化,但是对于比较小的孩子来说,他们的肠胃还没有发育的非常好,很容易无法消化,导致堵在胃中造成胃胀气,引起消化不良。所以在吃完饭之后,尽量先不要马上给宝宝吃水果,在餐前也不是吃水果最佳的时间,因为可能会占据宝宝的胃部,影响正常吃饭的时间,最好安排在两餐之间或者午休之后。另外在给宝宝吃水果的时候,也要注意避免吃太多,否则可能会影响其他营养物质的摄入。
给宝宝吃水果的时间最好选在两餐之间,这样也不影响正餐的营养摄入,给宝宝吃一些容易消化容易被吸收的水果是比较好的,可以选择苹果,苹果的营养成分是非常高的,而且也比较温和,对于肠胃不是特别好的宝宝来说是最佳的选择,也能够缓解消化不良的症状,也能够缓解便秘。
还可以给宝宝吃香蕉,不仅非常有营养,而且也容易消化,如果宝宝有便秘的情况,吃一些香蕉对于宝宝来说是非常好的。尽量选择当季的水果,这样营养是比较丰富的,也避免给宝宝吃一些热性的水果,可能会容易上火。避免给宝宝吃太多的水果,可能会导致宝宝摄入过多的果糖造成贫血等症状。有些宝宝可能对某些水果有过敏的现象,会出现恶心,呕吐,腹泻等症状时,一定要避免给宝宝进行喂食,所以在给宝宝添加新的水果时,一定要观察一下宝宝的反应。
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