世界上有哪些“奇葩”的水果
除了主食外，水果是我们日常生活中最受欢迎的食物之一。随着人类农业的发展，有许多形状奇特的水果出现在人们的眼睛里，如金丝绞瓜、火参瓜、哈拉果、草莓玉米、白茄子等。
金丝绞瓜：在大多数人眼里，水果的果肉是一块一块的，但金瓜的果肉就像丝绸，它可以当粉丝吃。它是天然的，无污染的，无公害没有参塑料，尝起来很甜。
火参果：它看起来像一条**的大毛虫，但这种水果是非洲最著名的甜瓜。它越黄，就越好。果肉呈果冻状，是孩子们最喜欢的水果之一。
哈拉果：是一种像甘蔗一样的水果，但它是圆的。有一个内核和数百个突起的条状果肉。吃的方法和吃甘蔗相似，就是嚼完果肉，果汁就吐出来。它是世界上十种最奇葩的水果之一，看起来最不像水果。
草莓玉米：是玉米的变种，因为它看起来像草莓，也就是草莓玉米。这种玉米也是一种水果玉米。它可以直接作为水果吃。味道甜，营养价值高。不过，这在市场上并不多见。我相信很多人都不知道。
白蛋茄：看起来像一个白色的鸡蛋挂在远处的树上，但实际上这种水果叫做茄子。虽然白茄子属于茄科植物，但也可以直接作为水果食用。它尝起来很甜。
世界之大，无奇不有。除去这些，其实还有很多不一样的水果例如：越南乳瓜、蛋黄果等等。
「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴连、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」
一日一苹果
「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。
苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。
吃木瓜帮助消化
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
医书云：「脾为后天之本」，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
中药也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又称「宣木瓜」，非水果档摆卖的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微温，主要作用是袪湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
至于番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。
多吃西瓜的利弊
走在街上，挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯鲜艳西瓜汁，试问我谁能抗拒？其实，如果你懂医理的话，可活用「医食同源」之道，享受这美味多汁的食物兼药物。
我有位病人周**就做过这方面的试验：有日，她自觉口干舌燥十分燥热，加上逛街后大汗淋
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