吃什么水果或者药能够排毒
“保健与养生 ”类 别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。 1.樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。 2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其实也具有排毒的效果，它能帮助肠内粘液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2个苹果的热量。 3.如果怕胖，苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排毒挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的口味，效果更好。 4.草莓其实也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。来源：东方网
长痘可以吃的排毒水果
哪些水果能排毒
哪些水果能排毒？如果人体的毒素没有及时排出去，就会导致皮肤暗黄，长痘，女人想要变得美丽，就需要多排毒，排毒的方式有很多，其中一个就是通过吃水果排毒，新鲜的水果可以起到排出毒素的作用，那么有哪些水果可以排毒呢？
哪些水果能排毒1
葡萄
夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！
番茄
有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
樱桃
樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的'护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。
苹果
苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。
黄瓜
黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
哪些水果能排毒21、香蕉
香蕉含有维生素B、维生素C、维生素E、淀粉酶、糖、纤维素。具有调肠排毒、助消化的功能，可以补充体力、防止便秘、美化肌肤。
2、西瓜
西瓜中含钾多，具有利尿排毒的作用。将西瓜皮带瓤的一面，直接在脸部、颈部或其他部分的皮肤上反复揉擦5分钟，然后用清水洗净，每周2次，可保持皮肤细嫩洁白。
3、樱桃
樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当好的辅助功效，同时还有温和的通便作用。挑选时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
4、草莓
草莓含有大量的维生索C,具有清洁肠胃的作用，还有可以强化肝脏的作用，是一种非常重要的排毒水果。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
5、葡萄
葡萄具有帮助肝脏、肾脏与胃肠清除废物和毒素的作用，还能帮助肠内黏液组成，也是非常优质的排毒水果。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄有相当于2个苹果的热量。
6、苹果
苹果含有丰富的纤维素，还含有半乳糖醛酸，能够有效地帮助排毒，苹果中的果胶可以防止食物在肠道中腐化。选择苹果时，别忘了常换不同颜色的苹果品种，效果更好。食用方法：清晨起床空腹食用。
以上就是对可以排毒养颜水果的介绍，爱美的女性可以多吃这些水果，让我们的皮肤变得越来越好。
以下是一些可以吃的具有排毒作用的水果，这些水果对于减轻痘痘和促进身体排毒可能有所帮助：
* 柚子：富含维生素B族、维生素C、黄酮类物质和有机酸等，具有润肠通便、降糖降脂的作用，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助身体排毒，从而发挥美容养颜的作用。
* 橙子：富含维生素C和纤维素，能够促进机体新陈代谢，可抑制色素沉着，还能帮助皮肤排毒，有祛痘排毒的作用。
* 柠檬：富含多种抗氧化物质，包括维生素C、维生素B等，有美容养颜、促进排毒的作用，能够淡化皮肤色斑，延缓皮肤衰老，促进痘痘消退。
* 西红柿：既是水果也是蔬菜，是非常好的去毒食物，其所含的茄红素和膳食纤维能促进机体代谢，其所含的果胶能够促进毒素排泄。此外，西红柿的维生素C含量较高，可以抑制皮肤内酪氨酸酶活性，从而使皮肤保持白皙。
* 木瓜：热量很低，其所含的木瓜酵素能促进代谢，加速毒素排出体外，有较强的祛痘作用。
此外，苹果、香蕉、梨等水果也是不错的选择，它们内含有丰富的维生素，有助于减轻痘痘和帮助身体排毒。在长痘痘期间，除了调整饮食外，还需要注意保持充足的睡眠和良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。
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