普洱茶和苦瓜能一起喝么？
普洱茶和苦瓜可以一起喝
做法：普洱5克、干苦瓜片3~4片，开水冲泡，代茶饮。
功效：苦瓜有很好的降脂、清热利尿作用，和普洱茶相配可达到比较好的降血脂功效。
禁忌人群：苦瓜属于苦寒类食物，对于证属脾胃阳虚的高脂血症病人表现为畏寒、肢冷、易出现呃逆反胃的病人不太合适。
1、有助于抗氧化：绿茶里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用，苦瓜里面含有丰富的维生素C，也能抗氧化。
2、有助于减脂：苦瓜已经是很多人熟知的瘦身食品了，所含的脂清素能够减少人体中的脂肪，绿茶中的咖啡碱有助于消化，能加快脂肪的分解速度。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
扩展资料：
注意事项：
1、日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。
2、过量的服用容易伤害脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。
3、贫血的用户也最好不要服用，这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重，甚至还有可能出现头晕、眼花的情况，严重影响了生活以及工作。
4、苦瓜片中含有大量的奎宁，这种物质在进入身体之后会收缩子宫。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜，容易出现流产的情况，不利于胎儿还有孕妇的健康。建议怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜，最好能够在建议下进行服用。
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