宝宝鼻塞吃什么水果好
一、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
二、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
三、菠萝
发烧、咳嗽、鼻塞都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
四、性寒的甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
白塞病吃什么水果好
脑梗塞是老年人经常会患的一种疾病，所以这也是老年人在养生保健的时候需要非常注意的事情，对于脑梗塞，饮食上是需要很好的进行注意的，下面就是为大家介绍老年人脑梗塞吃什么食物好，来从蔬菜水果方面详细了解了解。
老年人脑梗塞吃什么好：蔬菜类
香菇 ：香菇是我们生活中经常食用的食用菌，是有很好的补气活血化瘀的功效，经常食用是可以降低血液中胆固醇，帮助降低血压和促进血液循环，所以老年人防治脑梗塞是可以很好的吃一些香菇，改善心脑的血液循环。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。
芹菜 ：很多高血压的患者在生活中都是会吃一些凉拌芹菜，因为芹菜是对高血压和脑血管疾病有很好的缓解作用，可以降低血胆固醇。芹菜根5个，血胆固醇红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降清热利湿、醒神健脑、平肝凉血作用。
老年人脑梗塞吃什么好：水果类
山楂： 我们都知道常吃一些山楂是可以很好的促进消化、开胃、养胃，其实我们食用山楂也是有软化血管和降血压、活血的作用，是非常适合心脑血管患者食用。可用以泡茶、煮粥、煎汁。
木瓜： 木瓜是含有丰富的氨基酸和多种营养元素，含有十七种以上的氨基酸，所以我们食用木瓜是可以很好的软化血管。
草莓 ：草莓是含有丰富的维生素和果胶等营养物质，所以我们食用草莓是有预防冠心病、高血压、动脉粥样硬化、脑溢血等疾病。
老年人在上了年纪后，是要在平时的生活中多吃一些蔬菜和水果，不仅是可以很好的补充身体所需要的各种营养物质，对于一些疾病也是有很好的预防和治疗的作用，脑梗塞犯病的话，对身体的危害的非常的大的，所以我们在平时的生活中是要很好的注意。
白塞病患者，可以多吃一些富含维生素c、胡萝卜素、水分比较大的水果，比如，各种新鲜的深色水果，苹果、橘子、梨、菠萝、西瓜、甜瓜、哈密瓜、橙子、柚子、荸荠、草莓、荔枝、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、火龙果、芒果等等，都对身体有好处，也具有滋阴润肺、生津止渴的作用，当然，在患者溃疡明显的时候，尽量少吃太酸的水果，还要多吃新鲜的蔬菜，适当补充优质蛋白，避免吸烟喝酒，避免吃辛辣、刺激性食物，避免吃太过肥腻的食物，以免加重病情，不要吃油炸食品，还要多喝水，不要喝浓茶、咖啡、各种含糖饮料等等。
专家提示：白塞病患者，可以多吃一些富含维生素c、胡萝卜素、水分比较大的水果，比如，各种新鲜的深色水果，苹果、橘子、梨、菠萝、西瓜等，具有滋阴润肺、生津止渴作用，在患者溃疡明显的时候，尽量少吃太酸的水果，
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