晚上吃水果不好吗
晚餐吃水果对身体好。
因为晚餐是一天中的最后一顿饭，水果含有丰富的维生素和纤维素，有利于促进身体的新陈代谢，帮助消化和排泄，同时又不会给身体带来过多的热量负担，对于维持身体健康是有益的。
此外，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，有些人开始采用水果代替传统的主食，这也是一种健康的饮食方式。
但是需要注意的是，如果晚餐只吃水果，可能会导致缺乏蛋白质和其他营养素，所以在饮食方面要合理搭配。
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