中暑退烧后吃什么水果好
中暑时，最好吃一些清热凉血的食物。
香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。西瓜果实为夏季主要水果。成熟果实除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉，采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药，功能清暑解热。
枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。
梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。
夏季中暑了吃什么好？夏季吃什么可以预防中暑？
夏天的天气非常炎热，如果没有做好防中暑措施，出现中暑的几率就会非常高，当出现中暑以后可以适当的吃一些清热凉血食物，来缓解不舒服的症状，中暑情况如果严重的话对生命安全也会造成威胁，所以不能掉以轻心，下面和看一下中暑吃什么食物比较好。
中暑吃什么好中暑以后可以吃香蕉，是很多人都非常喜欢的水果，香蕉的热量比较低，又含有很多营养物质，膳食纤维也非常丰富，适当的吃一些香蕉能够达到清热润肠作用，对于燥热人士来说就非常适合。
中暑可以吃西瓜，西瓜是夏季比较常见的水果之一，含有非常多的水分，在夏季适当的吃一些西瓜，消除暑热的效果就非常不错，还能够达到解酒毒，利小便作用，所以中暑以后适当的吃一些还是非常好的。
中暑可以吃白菜，白菜能够达到通利肠胃以及解热除烦效果，一般的人都是可以吃的，对于慢性习惯性便秘或者咽喉发炎以及腹胀问题的人来说，就会非常适合，白菜里面还有一些粗纤维，不仅可以达到润肠作用，而且又可以起到排毒效果。
中暑以后还可以适当的吃一些茭白，茭白可以进入到脾经以及肺经，解毒清热的作用非常不错，还可以利湿通便，茭白里面还含有非常多的维生素，营养价值比较高，很容易被身体吸收，所以患者就可以适当的吃一些。
中暑吃什么药中暑以后可以吃一些药物解决，像藿香正气水，对于暑热闷湿而引起的轻度中暑有着很好的作用，如果孩子出现了腹泻，呕吐，头痛，恶心症状，服用一些藿香正气水就非常适合。
中暑以后还可以使用十滴水，对于中暑而引起的胃肠不舒服，腹痛，恶心，头晕等症状，有着很好的缓解作用，中暑还可以服用人丹，可以缓解恶心头晕以及头痛表现，想要缓解中暑问题，还可以服用一些清暑益气丸，因为身体虚弱中暑而出现的咽干口渴，四肢疲倦以及头晕生热的问题也有着很好的缓解作用。
中暑后能吃水果吗中暑以后可以正确选择水果来吃，甜瓜就很好，能够让肠道系统活力变得更好，有益肝脏心脏，能够让内分泌变得更好，香瓜里面还含有甜菜节，维生素c以及葡萄糖苹果酸，对于口渴以及感染性高烧有着很好的治疗效果。
甜瓜里面还含有维生素b以及胡萝卜素，还有柠檬酸，可以消暑清热，除烦的作用也很不错，可以吃枇杷，是凉性水果，生津止渴，润肺止咳的作用非常好，又可以补充身体营养物质，里面所含有的营养元素非常高，抵抗疾病的能力就非常强。
中暑以后可以吃一些梨子，也能达到清热化痰作用，生津润燥的效果非常不错，经常吃一些梨子还能够促进食欲。
中暑食谱推荐中暑以后可以吃一些绿豆汤，准备一些绿豆，适量红糖，把绿豆煮烂，然后再捣烂成泥，用小火一直煮到没有汤为止，最后加一些红糖调味就可以吃了，清热解毒的作用非常不错，还可以除烦解渴。
想要解决中暑问题还可以喝一些绿豆猪肚汤，准备适量绿豆，一只猪肚，少许精盐，猪肚清洗干净以后切成片状，放到锅里面加入适量的水以及精盐炖煮，绿豆清洗干净以后，在砂锅里面加入适量的水煮到开花，把绿豆壳捞出来，和汤汁一起倒进砂锅里面，用温水煨半个小时，这样香气就会出来了。
中暑吃一些苦瓜，黄豆煲排骨就很好，准备一些黄豆，一些新鲜苦瓜，适量猪排骨，几片生姜，先用清水把生姜，排骨，黄豆，苦瓜洗干净，里面的核去除切块，黄豆先浸泡一下，把排骨切成段状，一起放进锅里面加入适量的水，用大火煮开再改成小火煮一个小时，再加入一些食盐调味就可以吃了。
上面介绍的就是中暑吃什么，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，中暑可以吃的食物还是非常多的，所以出现中暑问题以后就应该积极治疗，情况严重的话一定要及时到医院治疗，否则对生命安全会造成威胁。
夏天天气很炎热，在户外呆的时间久了，可能会出现中暑的症状，中暑之后身体会非常难受，轻微的中暑可能可以自我调理，严重的需要及时就医，夏季吃一些食物可以预防中暑，那么夏季中暑了吃什么好？夏季吃什么可以预防中暑？下面为大家介绍。
1、夏日吃什么预防中暑
山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮烂，再放入白菊花100克，烧开后去渣，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。
荷叶白术茶：新鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后即可饮用。
绿豆菊花茶：绿豆适量，白糖100克，加水煮至绿豆开花后，用纱布将绿豆滤去，在汤内加入菊花3-5朵，自然冷却后再放入冰箱里冰镇一会儿即可饮用。
2、如何预防中暑
1、不要等口渴了才喝水
预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。
2、急躁易中暑，心静自然凉
高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。故天气越热，心态越需要放平和，做到“心静自然凉”将有助于降低心理热度，减少天气对身体的负面影响。此外，及时发现自己个性的脆弱之处，遇事冷静、多包容、少生气，保持豁达的心境，这些都有助于预防“情绪中暑”。
3、常喝汤消暑
人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。
4、充足睡眠
夏天日长夜短，容易感到疲劳，如果没有充足的睡眠，很容易导致中暑。而充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。
5、要注意避湿
夏季防暑更要注意避湿，特别是南方多雨地区。暑热湿盛，外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防外湿侵袭。切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热。
6、饮温茶
温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。
7、居室通风
防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。
8、水果、青菜要多吃
水果汁多味甜，不仅生津止渴，还能清热解暑。西瓜味甜汁液多，绝对是清暑解渴的首先。香瓜、黄瓜洗净之后生食，或制作成果汁，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量的维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
9、出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。还要准备充足的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657649096.html
相关推荐
-
烘烤累五香花生米技术
烘烤五香花生米需要一定的技巧：准备：将新鲜的生花生米清洗干净并沥干。腌制：将花生米放入碗中，加入五香调味料（如五香粉、盐、糖、香油等），均匀搅拌，腌制20-30分钟。预热：在烤箱中预热到约150摄氏度。烘烤：将腌制好的花生米均匀地铺在烤盘上...
-
苏州房管局的机构二
机构名称：苏州市房地产市场管理委员会对内办公：1.地理位置：位于锦帆路55号（房管局新大楼后门）2.负 责 人：富强3.部门职能苏州市房产交易登记管理中心为行政管理类、差额拨款事业单位，2006年3月由苏州市房地产监理处、苏州市房产交易管理...
-
什么时候种韭菜最适合？
很多朋友都爱吃韭菜，韭菜的做法也特别多，家常的就是清炒韭菜、韭菜炒鸡蛋等，而烧烤摊上的铁板韭菜、烤韭菜根等也都特别受欢迎。韭菜还是很多美味食物的最佳馅料之一，我国市场上的韭菜需求量还是较为稳定的。眼下正值春季，那么什么时候种韭菜最适合？什么...
-
黄连的种植技术及管理要点
黄连是一种在高寒地区生长的药用植物，又叫做味连、川连、鸡爪连，是我国比较常见的一种多年生草本植物，因具有清热解毒的功效而被广泛药用。现在随着黄连市场的需求，已经开始大面积的人工种植了，那么今天小编就来介绍一下黄连的种植技术及管理要点。...
-
盐池县环保融雪剂多少钱
盐池县环保融雪剂的价格如下：一般环保型融雪剂：一吨起价为1200元每吨，零售价为1600元每吨。环保型融雪剂（5斤粉末）：价格为9.75元，适用于起批量为≥1件的情况。环保型融雪剂（50kg/袋）：价格为24.00元，适用于起批量为1-19...
-
中国移动手机免费送是真的吗
中国移动确实有这个赠送手机的，这样的一个活动，但是必须签订相应的合约，或者说达到一定的赠送条件，才可以，通常是你的套餐费用必须达到一定的额度。而且需要使用指定时间的这种套餐，在指定时间范围之内不能变更套餐。如果说你平时的套餐流量就使用较多，...
-
纯利润率怎么算
纯利润率是衡量企业盈利能力的一个重要指标，它反映了企业每一单位营业收入中能够转化为净利润的比例。计算公式为： 纯利润率 = 净利润 ÷ 营业收入 × 100%在这个公式中：净利润是指企业在扣除所有成本和费用后所获得的利润。营业收入是指企业在...
-
湖南红星市场什么时候解封
早就解封了，湖南长沙红星大市场，位于长沙市雨花区中意一路539号。市场占地1300亩，拥有蔬菜、水果、粮油、肉品、水产、花卉、副食、食杂、百货等九大经营项目 ，是中南地区规模最大、设施最全、产品最丰富的大型农产品综合集群交易市场 ，被国家农...
-
甘肃出国留学多少钱
甘肃作为中国的省份，其居民出国留学的费用会因目的地国家、学校、专业以及个人生活方式的不同而有很大差异。以下是一些概括性的信息，帮助你了解留学费用的大致情况： 学费美国、英国：本科每年约3万-6万美元，研究生每年约2万-5万美元。加拿大、澳大...
-
中国特色农业发展道路
一是针对我国人多地少、农业资源紧缺的实际，必须坚持立足国内实现粮食等主要农产品基本自给的方针，大力加强基础建设，依靠农业科技进步，着力提高农业综合生产能力和效益，保护和调动农民生产积极性，促进农业稳定发展和农民持续增收。二是针对我国农户规模...
-
小情人定义
答:1、“小情人”有两方面的意思：指感情深厚的友人或者恋人。指电视剧名字，《小情人》是由刘新执导，胡军、金晨、宋轶、郑佩佩、胡静、洪剑涛、MIKE、牛骏峰、高泰宇、曹璐、闫学晶、苏彦洁、姜彦希等联袂主演的都市情感剧。2、《小情人》该剧呈现了...
-
黔农生态靠谱吗
靠谱。平台是正规的，合理合法，它是由当地政府背书，感兴趣的可以适当理财但是同样高风险，高回报，理性看待。去年7月开始玩这个，手续费返70%，因为我本身炒股有几年，做这个上手就很容易，轻车熟路，又是T+0，刚开始我也怕平台黑我，所以我就很小心...