每次喝茶,茶叶泡很多有害吗
喜欢喝浓茶的朋友，因为认为既然茶叶有着那么多的保健功效，当然是多多益善了。但笔者在此要提醒大家，任何事情都有个“度”，多喝浓茶对身体绝对是有害无益了。
科学家曾对3170名50岁以上的人进行饮茶习惯与骨折危险分析，表明每天饮浓茶5杯的人，髋骨骨折的危险较不饮浓茶者高70％；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80％以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。
茶叶的化学成分：3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。 茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
正确的饮茶习惯：一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657687305.html
相关推荐
-
养猪全程无忧保健程序
集约化猪场保健计划概论猪场保健计划应按如下步骤进行：一 、把好引种关：引进好的品种是搞好养殖的前提和根本，只有种猪的生产性能好、抗病力强，才能从源头上保证猪场整体上的安宁；否则，就为日后的生产埋下“祸根”。二、严格控制饲料品质：一方面严把预...
-
我朋友是做水产生意的，患有高血压，每天都在吃降压药。他总是感觉身体没力，心慌，不知道怎么回事
医院说一切正常， 那就该是正常了你没病， 非要给你说出个病了 你才心理舒坦吗像他这种情况， 小医院都查不出来， 在网上就更回答不出了所以还是去 大医院 重新问诊我觉得， 他该首先查查心脏， 至少要做心电。如果是在查不出毛病， 那就是体质问题...
-
塑料专用碎料机价格多少
塑料专用破碎机的价格因型号、配置、品牌等因素而异，以下是一些具体的价格信息：简单塑料筐粉碎机 ：价格在几万到十几万之间。主流塑料粉碎机：价格大致在几万元到几十万元之间。具体型号的塑料破碎机例如，青岛精科的SWP-360型号塑料破碎机价格为¥...
-
种辣椒盖膜的全部过程
种辣椒盖膜的过程大致如下：1. 土壤准备：选择疏松、肥沃、排水良好的土壤，可在春季或秋季进行改良。一般来说，加入腐熟的有机物和磷酸钾肥料可以提高土壤的肥力和抗病能力。2. 播种：辣椒的种子应该在春季或夏季播种。在播种前，可以将种子放在温水中...
-
生意参谋流量纵横在哪里
生意参谋流量纵横在生意参谋中的帮助中心。可以登录生意参谋，点击学院-帮助中心即可查看。生意参谋流量纵横主要有两个功能制定计划和流量监控，制定计划一是可以帮助卖家快速制定年度计划，确定年度营销重点。制定计划主要分为事件中心和计划中心。流量监控...
-
帕劳游记帕劳五日游
1.帕劳五日游截至2009年1月1日(按亚洲、非洲、欧洲、美洲、大洋洲顺序排列。同一个大陆上的国家以其国名的拼音列出)亚洲阿富汗1955年1月20日阿拉伯联合酋长国1984年11月1日阿曼，1978年5月25日阿塞拜疆1992年4月2日巴基...
-
广西甘肃考研哪个容易
广西和甘肃的考研难度相对较低，其中广西的考研难度被认为比甘肃稍高一些。以下是一些具体的比较和建议：广西广西大学：广西大学是广西地区最为知名的高校之一，也是广西地区唯一一所综合性全国重点大学。该校在教育教学方面一直保持着较高的水平，拥有一支...
-
阳台每天的光照时间比较短，可以在阳台上面养一些花卉吗？
那得看什么花，如果是茉莉，和石榴花，太阳花，吊金鱼，长春花，就是不怕晒，如果是月季和扶桑，栀子花也需要阳光太不能太强，容易生病，矾根皮实耐养，有散射光，给点肥料，它就会还你一个多彩的调色盘。西北面阳台的特点是，能接收到半下午+傍晚的阳光，所...
-
加盟鲜丰水果大概要多少钱？
加盟费4万元、履约保证金2万元、装修设备约13万元，合计约19万元。鲜丰水果加盟简介鲜丰水果品牌隶属于深圳市冠佳果业有限公司，该公司位于我国首个经济特区深圳，地理位置优越，发展前景无限，发展潜力巨大，多年来长期致力于水果市场的投资加盟，以旗...
-
野生药材资源保护管理措施是什么
第一条 为保护和合理利用野生药材资源，适应人民医疗保健事业的需要，特制定本条例。第二条 地中华人民共和国境内采猎、经营野生药材的任何单位或个人，除国家另有规定外，都必须遵守本条例。第三条 国家对野生药材资源实行保护、 采猎相结合的原则， 并...
-
淘汰鹌鹑育肥的3要点
当公鹌鹑满5周龄时，即可确定是否留种，对于不留种的，便可淘汰育肥。当母鹌鹑产蛋1―1.5年，产蛋率低于30%时，也要淘汰育肥。 1、暗光安静育肥。对淘汰鹌鹑育肥，需在光线较暗和安静的室内进行，室内温度以18―25℃为宜。要严防任何骚扰。...
-
根像个芋头，叶是红色，不知道是什么花，麻烦帮看一下
红梗叶甜菜，藜科甜菜属的变种，是近年从荷兰引进并经多年筛选出的红梗绿叶观赏兼食用型新品种。因其外观艳丽多彩，色泽诱人，具有很好的观赏性，不少花卉爱好者也将其栽植于花盆之中。红梗叶甜菜株高可达40厘米以上，生长旺盛、整齐。鲜红色的叶梗和叶脉，...