苹果冰糖怎么做法

冰糖苹果现在是一道非常可口的汉族的菜肴的，非常的著名，也是很传统的，做法不算是很困难的，苹果一向都是被大家誉为水果之王的，那样营养价值当然是不用多说的，而且冰糖苹果这道甜品可以止咳的，对于感冒的人们很好的，下面我们就一起来了解一下冰糖苹果的做法。

做法一

难度：切墩(初级)时间：10-30分钟

主料

苹果1个清水400克

冰糖适量

做法步骤

1.苹果洗净后去核，连皮切片。

2.将苹果片放入锅里，加入清水煮开。

3.转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可。

小贴士：

食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。

做法二

做法

原料

苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。

做法

1、苹果洗净后去核，连皮切片;

2、将苹果片放入锅里，加入清水煮开;

3、转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可。

小贴士

食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。

以上这篇文章就为大家详细的介绍了一下冰糖苹果的做法有哪些的，所以如果自己有感冒的一些症状的话，就不妨试试这样的食疗方法的，不但可以滋补身体的，而且还可以缓解症状的。

梨水能放冰糖吗 梨水放冰糖好还是不放好

百香果可以和冰糖一起泡吗

　百香果可以和冰糖一起泡吗？百香果是我们常见的水果，也被人们称为鸡蛋果，味道偏酸，富含多种蛋白质与氨基酸，有非常好的药用价值，以下了解百香果可以和冰糖一起泡吗？

百香果可以和冰糖一起泡吗1

　 百香果可以和冰糖一起泡吗

　可以一起泡。

　百香果中含有丰富的氨基酸、维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等，有较高的营养价值，其还能入药，中医认为，百香果具有清肺润燥的功效，而冰糖是用白砂糖煎炼而成，性平、味甘，具有养阴生津、和胃润肺的功效，两者所含成分不冲突，可以一起泡水。

　 百香果加冰糖的作用

　 排毒养颜

　百香果中含有大量的维生素C，还含有氨基酸、矿物质、SOD有效酶等成分，可以清除自由基，加速新陈代谢，能促进有害物质的排出，从而达到排毒养颜的作用。

　 缓解疲劳

　百香果中含有多种人体所需的氨基酸、维生素等，不仅能为人体补充多种营养物质，还有镇静、安神的作用，常吃百香果可以缓解疲劳，适合疲劳、精神压力较大者食用。

　 减肥瘦身

　百香果中含有大量的膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动，还可以增加胃部饱腹感，并且能促进脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，因此，常吃百香果有助于减肥。

　 百香果放冰糖会发胖吗

　适量食用不会。

　百香果中含有富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于食物消化，其还能增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，因此，常吃百香果有利于减肥，但要注意，冰糖可转化成葡萄糖被人体吸收，若长期过量食用，可能会导致长胖。

　 百香果放冰糖能融化吗

　能融化。

　百香果中放适量冰糖，不仅可以改善口感，还能调和药效，由于冰糖是冰块状结晶，建议用开水冲泡，将冰糖搅拌均匀，可以有效缩短融化时间。

　 百香果冰糖茶怎么做好喝

　百香果冰糖茶

　原料

　百香果、冰糖、温水。

　做法

　1、冰糖放入杯中，倒入沸水，搅匀；

　2、将百香果切开，取出果肉；

　3、冰糖水转温后，将百香果放入杯中；

　4、搅拌均匀，即可饮用。

百香果可以和冰糖一起泡吗2

　 百香果能和冰糖泡水喝吗

　1、百香果可以喝冰糖一起泡水喝，还可以添加蜂蜜一起饮用。

　2、百香果也可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

　 百香果的营养和功效

　1、百香果的营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。

　2、百香果的功效：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

　因为果实富含菠萝、芒果、柠檬、酸梅等十几种水果的浓郁香味，所以呗称为百香果，百香果在印第安等国家，也有着镇静神经、治疗失眠的作用，而且，因为其中富含的多种营养，也被誉为是提高人体免疫力和延缓衰老的佳品。而且，百香果搭配冰糖或者蜂蜜泡水，都是不错的饮品。

百香果可以和冰糖一起泡吗3

　 百香果的吃法

　1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

　2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。

　3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

　4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

　5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

　 百香果沙拉

　百香果酱汁淋沙拉，搭配海鲜促进食欲。

　针对一般健康成年人，想要吃出百香果的美味，除了当作水果直接享用，孙语霙营养师建议，还可以把百香果当作酱汁，淋在生菜沙拉上一起吃，酸酸甜甜的'美妙滋味，一点都不输千岛酱、凯萨酱等普通沙拉酱，又能吃进更多营养和天然。

　另外，百香果也很适合当作烤鱼、烤虾的佐料，挖取百香果的果肉和果汁之后，直接搭配海鲜食用，特殊的香气和口感可以开胃、增加食欲，原本倦怠的味蕾立刻全部苏醒！

　百香果用途多，自制蜂蜜水优酪冰。

　如果只想喝点饮料，不妨以1颗百香果搭配30公克蜂蜜的比例，自制酸甜的“百香果蜂蜜水”。喜欢吃冰品的，可以用1颗百香果与240c。c。的优酪乳均匀混合，放入冷冻库，取出后就成了酸甜可口的“百香果优酪冰棒”！

　 百香果能治便秘

　切开百香果的紫红色外皮，用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁，还没放进嘴里，口水就已经在口中漫延，真是让人垂涎三尺！百香果不只好吃，还含有丰富营养，连籽一起食用的特性，更是补充膳食纤维、帮助解便的好水果。但是，百香果的籽不易消化，可不是人人都适合吃！

　百香果的滋味正如其名，香气四溢、酸甜迷人，而且，小小一颗就蕴含丰富养分。健康的成年人每天需摄取2~4份水果，而1~1.5颗百香果就相当于一份，热量约60大卡，每天吃几颗就能补充人体所需。

　 百香果营养丰富，膳食纤维解便秘。

　营养师孙语霙表示，百香果含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养素。其中，膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，借此帮助消化、缓解便秘，另外还能净化血液、维护心血管健康。

　维生素A可以滋润肌肤，也是维持视力健康的关键营养之一；维生素C能帮助人体合成胶原蛋白，还可以增强免疫力。至于大家可能较不熟悉的钾离子，则是有助于消除水肿。原来，外表不怎么起眼的百香果，其实拥有这么多健康好处！

　 百香果的籽可以吃

　百香果含有丰富营养，但其种子不易消化，胃功能不良者应避免食用。

　值得注意的是，一般吃百香果的时候，都会“连籽带肉”一起吃下肚，那百香果籽对人体也有益吗？孙语霙营养师指出，百香果的种子富含膳食纤维，除了帮助缓解便秘，还可以增加饱足感，有助减重族群控制食欲，避免摄取过多热量。

　然而，百香果籽不好消化，也容易刮伤胃壁；即使咬碎再吞，人体也无法分解、利用，最后都会随着粪便排出体外。

1 梨水能放冰糖吗

能放。

梨子是一种味美汁多，甜中带酸的水果，并且营养丰富，含有大量的水分以及碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素等多种成分，一般直接生食，但也可以用来煮水后食用。

而冰糖是一种带有甜味的食品，放在一起煮食，可以起到调味作用，增添梨水的甜味，使梨水口感更好，并不会产生对人体有害的物质，因此梨水中能放冰糖。

2 梨水放冰糖好还是不放好

放更好一些。

梨子经过水煮后，会导致部分糖分流失，因此单独煮出来的梨水会带有更多的酸味，食用的口感并不好，而加入冰糖具有改善口感的作用。

其次，从中医的上来看，梨子的性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有生津，润燥、清热、化痰的功能，冰糖的性味甘、平，归脾、肺二经，有补中益气、和胃润肺的功能。

在梨水中放入冰糖后，可以缓解性味，增加其功效，所达到的效果会比不放冰糖的梨水更好一些。

3 梨水喝凉的还是热的

根据情况看。

但将梨水属于一种药膳，具有一定缓解疾病的功能，并且带有一定凉性，要是在患病期间服用，喝热的梨水所能达到的功效更好一些，有利于病情的恢复。

但要是日常饮用，对于和凉的还是热得并无太大要求，同样可以达到梨水的功效，并且可以增加除烦的功效，因此主要根据自身情况进行决定。

4 梨水能天天喝吗

视情况而定。

梨水具有一定医疗功效，要是在患病期间，并且对症的情况下，可以节段性每天适量饮用，来帮助病情恢复，但梨子的带有凉性，要是长期天天食用，反而会增加体内的寒凉之气，损伤脾胃，不仅达不到食疗效果，反而引起胃肠道出现不适的情况。