怎样制作水果醋,都有哪些水果可以制作水果醋呢?
水果醋DIY 自制柠檬醋: 柠檬1斤、纯米醋1斤、冰糖12两~1斤,放置玻璃罐中两个月即成 。柠檬要一颗颗刷洗乾净,置阴凉处晾乾,制作时将柠檬头尾去掉切 片,放入玻璃罐中,再放入冰糖及醋,静置两个月即成。 *用天然酿造的水果醋才有营养价值,制 作醋饮料时可加些蜂蜜,不但风味绝佳 ,蜂蜜中所含大量易为人体吸收的氨基 酸、鋂、激素、醣类等矿物质与醋并用 可收相得益彰之效。 *晨起一杯天然醋饮料,可促进大肠收缩 ,迅速排出宿便,而使人神清气爽,睡 前喝一杯醋饮料则有助於入眠。 苹果醋 材料:苹果1公斤、水梨2公斤、天然酿醋3-4瓶。 水果醋 材料: 水果(任何水果皆可)、工研陈年醋(6度)或工研 糯米醋(4.5度)、糖(麦芽糖、冰糖、砂糖皆可) 作法: (1) 将一公斤的水果洗净,去掉受伤的部分,再用乾布擦乾。 (2) 将水果及同等重量的砂糖放入广口瓶中,再加入一公升酿造醋之后加盖。 (3) 放在阴凉处,从第二日起,每日轻轻搅拌一次,七天后即可饮用。 注意要点: (1) 糖的份量可依个人喜好加以增减。 (2) 七天后把水果从瓶中取出 。 (3) 放於冰箱内可保持五个月。 (4) 使用不同水果时: 柠檬: 先用开水洗净,擦乾后切成约2mm的薄片浸泡。 葡萄: 洗净去水分后,一颗颗摘下浸泡。 橘子、葡萄柚: 剥皮后切片,和剥下的皮一同浸泡。 懒得动手做 以下由营养师评鉴市面上所卖的水果醋后,推荐出4种热量低、减重效果好的水果醋,或许糖份会比自制的高一些,但长期饮用也有不错的效果,建议稀释10倍水后饮用。 亲身体验 无论我用何种减肥法,我的体重就是没办法下降,一直停留在原来的公斤数,后来实行7天的苹果醋减肥法,果然瘦了1公斤。除此之外,喝苹果醋不但能帮助减重,我的肌肤也变得红润又有光泽哦! 减肥医师叮咛 饭后喝水果醋能帮助肠胃蠕动,并促进新陈代谢,以帮助减重。另外,喝醋对便秘也有改善。这种减肥法要看个人体质,肠胃吸收好的人,较有效果。如果有胃溃疡、肠胃不好的人,喝醋要适量,因为醋的酸性会伤肠胃。 营养师叮咛 天然酿醋的口感比人工醋好,如果再加上水果,能吸收水果中营养素,达到减重效果。饭后喝水果醋,帮助食物中钙质软化易吸收。自己动手做醋,要注意酿的时间、器具乾净等卫生问题,要不然会发霉。喉咙有问题、肠胃不好的人,要将醋稍微稀释过后,才能喝醋。另外提醒大家,在市面上买醋,要注意标示上成份,有添加香料,是不纯天然酿醋。 答完毕,觉得不错记得采纳~~(*^__^*)
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制作原理:当氧气、糖原都充足时,醋酸菌将葡萄汁中的糖分解成醋酸,当缺少糖原时,醋酸菌将乙醇变为乙醛,再将乙醛变成醋酸。
果醋是以水果,包括棠梨、山楂、桑葚、葡萄、柿子、杏、柑橘、猕猴桃、萍果、西瓜等,或果品加工下脚料为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。它兼有水果和食醋的营养保健功能,是集营养、保健、食疗等功能为一体的新型饮品。
制作方法:
苹果醋
主料:糯米醋300克,蜂蜜60克。
步骤:
1、将苹果洗净削皮后,切块后放入广口瓶;
2、将醋和蜂蜜加入摇匀,密封置于阴凉处;
3、一周后即可开封,取汁加入三倍并开水即可饮用。
葡萄醋
主料:香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量。
1、将葡萄洗净去皮、去籽后放入榨汁机中榨汁;
2、将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀后即可饮用。
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