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吃海鲜后多久才能吃水果

二个小时

吃海鲜后多久才能吃水果

海鲜与水果不能同吃

海产品富含多种营养物质,且味道鲜美,是很多人都喜欢吃的食物。各种水果在人们生活中是不可或缺的食品,不仅补充营养,有益健康,而且也是味道各异,各有千秋。按说这些食物都是大家爱吃的,可是它们却不能一起吃。

2小时后

吃完海鲜建议2小时后适量食用水果,海鲜中含有丰富的优质蛋白质、钙离子、脂肪,有较高的营养价值,吃完海鲜立即食用水果,可能会在一定程度上导致海鲜中的钙与水

可以。吃完海鲜后可以吃:苹果、香蕉、芒果。这几种水果富含丰富的维生素和膳食纤维,可以促进帮助肠道蠕动促进消化,建议是吃完海鲜后一两个小时在吃水果

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