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水果分类一种外皮黑色的内部是白色果实

是荸荠,荸荠紫红色或者黑褐色,颜色和甘蔗相似,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口。

水果分类一种外皮黑色的内部是白色果实

荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。荸荠的营养丰富, 据分析: 每100 g 新鲜球茎中含蛋白质0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21. 8 g, 脂肪0. 3 g, 粗纤维0. 3 g, 灰分0. 8 g, 钙4 mg, 磷45 mg, 铁0. 8 mg, 以及少量的胡萝卜素和维生素C。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

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