四大水果之王是什么？
世界上的四大水果之王是苹果、猕猴桃、芒果、榴莲。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
为老婆收藏｜孕期水果吃什么？一篇搞定
苹果：被称为温带水果之王，是蔷薇科落叶乔木。 猕猴桃：属于中国水果之王，果实为椭圆形。 榴莲：世界公认的水果之王，原产自马来西亚。 芒果：热带水果之王，原产自印度，是常绿大乔木。 蓝莓：浆果之王，花青素丰富。
水果之王是什么水果1、苹果
苹果是被称为温带水果之王，属于蔷薇科落叶乔木，叶片呈椭圆形，边缘带有细锯齿，果实为球形，味道酸甜可口，营养价值丰富，位列世界四大水果首位。
2、猕猴桃
猕猴桃在我国被称为水果之王、保健奇果，其果实呈椭圆形，表面分布有绒毛，果皮为**或黄绿色，果肉为绿色，含有黑色籽粒，且猕猴桃原产自我国湖北宜昌雾渡河地区，目前在各地均有栽培。
3、榴莲
榴莲是公认的水果之王，属于热带水果，原产自马来西亚，目前在东南亚在地区以及我国南部有所栽培，其中泰国的栽培面积最大，而且榴莲果肉中的营养成分丰富，味道偏臭，口感香甜。
4、芒果
芒果是热带水果之王，原产自印度，属于常绿大乔木，目前在印度、孟加拉、中南半岛、马来西亚、中国均有栽培，其果实呈现肾形，长约10厘米，宽3厘米，果皮、果肉均为**，肉质肥厚。
5、蓝莓
蓝莓被称为浆果之王，富含花青素，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一，且蓝莓原产于北美洲和东亚地区，目前在中国、欧洲、俄罗斯、北美、朝鲜、蒙古等国家均有栽培。
孕期水果吃什么
怀孕什么水果最养胎：
橙子(VC王子)、车厘子(抗氧之王)、蓝莓(铁皇后)、椰子(净化羊水)、石榴(抗氧化王者)、树莓(改善肠道)、草莓(明目养肝)、无花果(增强自抗力)、西柚(孕吐救星)、柠檬(安胎止呕)、西梅(改善便秘)、圣女果(预防妊娠斑)、葡萄(安胎之王)、猕猴桃(水果之王)、火龙果(便便助手)、苹果(孕妇圣果)。
孕期不宜多吃的水果：
芒果(湿热、易过敏)、榴莲(上火便秘)、木瓜(腹泻腹痛)、菠萝(易过敏)、荔枝(上火喉咙痛)、龙眼(上火喉咙痛)、西瓜(水分、糖分高)、柿子(消化不良)、桃子(易燥热)、山竹(伤脾胃)、哈密瓜(水分、糖分高)、菠萝蜜(高糖水果)、释迦果(高糖水果)、红毛丹(升糖指数高)、山楂(胃胀胃痛)、杏子(易上火)。
不同阶段水果怎么吃？
孕早期：香蕉、西柚、葡萄、橙子、苹果。
孕中期：葡萄、橙子、梨、猕猴桃、车厘子。
孕晚期：橙子、猕猴桃、车厘子、梨、葡萄。
特殊情况水果怎么吃？
便秘：西梅、火龙果、香蕉、苹果、柑橘。
上火：草莓、火龙果、西瓜、梨。
孕吐：草莓、柑橘、西柚、柠檬。
不同水果该怎么清洗?
1.杨梅:清水+食盐(盐水泡20分钟)。
2.桃子:清水+食盐(用盐摩擦去毛)。
3.桑葚:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
4.柠檬:水+盐/面粉(撒上盐/面粉揉搓)。
5.青枣:清水+小苏打(苏打水泡5分钟)。
6.蓝莓:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
7.苹果:清水+食盐(撒上盐后搓一搓)。
8.荔枝:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
9.葡萄:清水+淀粉(面粉加水浸泡5分钟)。
10.车厘子:水+淘米水(淘米水浸泡5分钟)。
11.草莓:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
12.圣女果:水+淘米水(淘米水浸泡5分钟)。
13.梨:清水+食盐(撒上盐后搓一搓)。
14.杏:清水+食盐(盐水泡5分钟)。
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