广西菜黄豆闷鱼怎么做
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-15 14:20:31
广西菜黄豆闷鱼是一道口感鲜美的家常菜,下面是制作步骤:
所需食材:
- 鲫鱼或草鱼 1尾(约500克)
- 干黄豆 50克
- 葱姜蒜适量
- 料酒适量
- 盐、生抽、老抽、白糖、鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 将干黄豆洗净,用清水浸泡2~3个小时。
2. 将鲫鱼洗净去腮,斜着切两刀备用;姜蒜切末,葱切段备用。
3. 热锅冷油将葱姜蒜末爆香,加入豆子略微煸炒。
4. 加水至豆子表面略微漫过,加少许盐和料酒。
5. 烧开后放入切好的鲫鱼/草鱼(可以根据个人口味选择),再加入生抽、老抽和白糖调味。火调至小火焖煮约15分钟。
6. 最后加入少许鸡精调味即可出锅。
小贴士:
1. 鱼最好选择肉质较嫩的鲫鱼或者草鱼,肉质较硬的鱼不太适合。
2. 黄豆可以提前用清水浸泡一段时间,也可以用开水先煮一下再用凉水浸泡,这样更容易煮熟而且口感更好。
3. 焖煮的时间不宜过长,否则鱼会过于碎软。
做法:
1.小鱼仔
清理干净,擦干水分。放少许盐、鸡精
腌制。裹上一些淀粉,下油锅炸干。(偶妈帮偶炸好滴,西西,偶又偷懒了:P)
酸笋
少许、西红柿一个、青椒2个。另备少许姜、蒜末。黄豆少许。
2.锅里什么都不放,把黄豆放进去,小火翻炒。把黄豆炒香。炒到稍微有一点点焦色,皮也开一点了就可以啦。
3.把黄豆用水洗一洗,然后用水泡着。
4.干净的锅,小火把酸笋的水分控干。盛起备用。
5.锅里放油,爆香姜、蒜,放青椒炒一下。把鱼仔倒入,加酱油、盐、糖少许,然后加水开始焖。
6.焖了一会再放西红柿,继续焖。焖至汤汁收干即可。
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