过敏性皮炎吃什么蔬菜水果比较好
过敏性皮炎吃什么水果好?
首先，过敏性皮炎可以吃柠檬，因其含有维生素C和果酸，具有抗菌作用，并可软化和深层清洁皮肤，增加面部弹性。另外，过敏性皮炎也可以吃苹果，将苹果去皮榨汁、苹果泥可用作面膜，敷于脸上10-15分钟后，将其取抹去，具有收敛、去色斑的效果，常喝苹果汁，可以使皮肤更加平滑、并减少面部斑点，喝苹果汁比较适合中性皮肤。
其次，过敏性皮炎可以吃杏桃，具有镇静的作用。从杏桃中取出杏仁，从杏仁中提取油脂，这种成分可以起到镇静神经的作用，并促进皮肤愈合。另外，过敏性皮炎还可以吃荔枝，荔枝含有维生素A、 B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白和铁磷钙等微量元素。医学研究表明，荔枝有补肾的作用，可改善肝脏功能、加速毒素消除、促进细胞形成、使皮肤细腻等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
对于过敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多种维生素的水果，对于过敏性皮炎有很好的预防和治疗效果。除了以上的水果外，猕猴桃也是不错的水果，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以参与胶原蛋白的形成，有维持皮肤健康、防止皮肤衰老等重要的作用。另外，还有菠萝、木瓜、葡萄等，对于预防和治疗过敏性皮炎，都具有很好的作用。这些水果维生素含量非常丰富，有对于过敏性皮炎的患者，里面的含有各种微量元素很高，有利于疾病的恢复。里面的含硒元素很高。
朋友们都知道在日常生活中多吃些水果对身体 健康 很有好处，尤其是对于一些皮肤过敏患者来说更需要多吃些水果，但是很多朋友却不了解皮肤过敏吃什么水果好而很困惑。那么，皮肤过敏吃什么水果好呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。
1、杏桃：朋友们出现皮肤过敏的症状时可以多吃些杏桃，这种水果具有镇定的作用，而且在其果核中还能提炼出一种油，它能起到镇定神经，促进肌肤的愈合能力等功效，对皮肤过敏的症状可以起到一定的缓解作用。
2、柠檬：柠檬富含维生素C，果酸等营养成分，具有抗菌，增强免疫力等功效，对于皮肤过敏患者来说多吃些柠檬，可以增强皮肤弹性以及抵抗力。
3、猕猴桃：皮肤过敏患者可以多吃些猕猴桃是因为其富含果酸，维生素C，维生素E等营养物质，具有抗氧化，美容养颜等功效，对于保养肌肤，防止衰老等能起到很好的作用，是很适合皮肤过敏患者吃的水果。
4、苹果：苹果中不仅富含维生素B，C，胡萝卜素，还富含镁，具有收敛，爽肤的作用，能使皮肤变得细嫩而有光泽，如果皮肤过敏患者的症状比较严重的话，可以把苹果去皮捣成泥状，然后取汁敷在患处十五分钟，对改善自身的症状很有效果。
5、荔枝：对于皮肤过敏患者来说荔枝是一种比较好的水果，这是因为荔枝富含维生素A，C，蛋白质，果胶，游离氨基酸以及多种矿物质，具有补肾益肝，促进毒素排出和细胞生成，美白等功效，是排毒养颜最理想的水果，所以患者多吃些荔枝能有效缓解自身的不适症状。
通过上述相信朋友们已经了解皮肤过敏患者吃什么水果好了，建议患者朋友们皮肤过敏对身心造成的影响是很大的，所以在平时最好多吃些清淡食物，不要吃海鲜类，油腻，生冷，加工类以及辛辣刺激性食物，也不能喝酒，不然的话很容易加重自身的病情。#湖南医聊超能团#
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