脾胃不好吃什么水果最好，肠胃不好适合吃的水果
脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。其中苹果味甘、酸，性平，具有健脾补气益胃、生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少、胃阴虚、胃痛等；木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎。
苹果，石榴，木瓜，菠萝，樱桃，芒果，葡萄等这种果性温润，不易刺激脾胃，具有补脾养胃之功效。
苹果
味甘酸，性平，健脾补气，生津润燥，适宜用于脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，止泻效果较好。
石榴
尝起来有生津止渴、润喉之功效，可用于治疗胃酸、痢疾等病症。此外，石榴含有鞣酸、维他命C、柠檬酸、苹果酸等多种物质，可以帮助消化，降低血脂。
木瓜
补气，治胃痛，含有木瓜酵素，帮助分解及促进蛋白质的吸收，可减轻消化不良及胃炎。如果木瓜是偏冷的，最好不要空腹吃。胃寒的人不能吃太多的东西。
菠萝
性味甘平，有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。维生素c含量在100克以上，且富含维他命C，且富含水分，适当食用对肾炎、高血压病病人有益。其果肉与木瓜一样含有一种酶，可以分解蛋白质。
樱桃
性温，味甘微酸，有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。而且樱桃营养丰富。
芒果
有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，适用于胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐等疾病。
葡萄
入胃、肝、肾经、味甘性平、葡萄中含有铁和多个抗氧化物质，营养吸收不良的人可以食用葡萄养脾胃。
桂圆
桂圆具有壮阳益气、温胃补脾等功效，可以改善胃肠的消化功能。
草莓
草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。
山楂
虽然山楂能促进消化，提高食欲，但是这是一种耗气性食物，不太适合脾胃虚弱的人食用，它是一种消食性食物，所以每次都不要吃太多。每日食用新鲜山楂3粒，可改善消化不良问题。
橙子
橘子可以起到健胃消食、生津止渴的作用，但是不能在空腹吃太多，以免引起肠胃不适。餐后半小时可以吃一个橘子，能促进消化，改善腹胀，恶心，打嗝等不适。
香蕉
香蕉有益胃生津的功效，但因其性质偏凉，不适合脾胃虚寒的人食用，如要食用，可在食用前用。适量食用香蕉可以减轻胃酸过多对肠胃的刺激，还可以防止便秘等问题。
有胃病打嗝不断怎么办 胃打嗝饮食上要注意什么
打嗝有两种类型，一种是打嗝，另一种是被迫打嗝。打嗝是指胃里的气体过多，通过逆流从嘴里排出。它通常是由过度的精神紧张或不自觉的过量摄入气体引起的。因此，我们必须放松精神，不要太在意。气是从哪里来的？吃、说、喝水都会吞下气。因此，在正常时间进食时，应仔细咀嚼并慢慢吞咽，以尽量减少进入胃部的气体，因为这类患者的胃敏感度很高。通过以上测量，可以缓解呃逆。临床上，这类患者非常常见。
打嗝在医学上被称为打嗝。它是参与迷走神经、膈神经、交感神经、膈肌和呼吸辅助肌的神经肌肉反射之一。以膈肌痉挛为特征。如果发作频繁，症状顽固，持续时间超过24小时，则称为顽固性打嗝。打嗝可发生在局部膈肌、冷神经或迷走神经受到刺激时。健康人通常吃得很快、很饱或食物很冷，非常辣，非常辣。热酒或大量碳酸饮料会引起打嗝。当温度快速变化时，胃肠内窥镜、恐惧、大笑、过度兴奋或姿势和姿势改变等情绪因素，肋间或横膈膜上的压力会突然变化，也会引起打嗝。
弯腰喝水：弯腰喝热水。胃靠近横膈膜。胃温能温暖膈肌，缓解痉挛；堵耳方法：双手堵耳，增加耳内压力，抑制迷走神经，避免打嗝；可刺激人脑神经，改善膈肌痉挛，但对高血压和心脏病患者禁用；鬼鬼祟祟的打嗝法：打嗝时，可能会被刺激物诱导打喷嚏，并通过这种刺激作用停止打嗝。
打嗝是指胃里气体过多。由于胃部消化不良，气体以逆流方式从口腔排出。提示：首先，喝太多水后屏住呼吸可以缓解，或者屏住鼻子向外呼气也可以有效治疗。如果上述方法都不能阻止打嗝，按照医生的指示服用抗痉挛药物。
1 有胃病打嗝不断怎么办 刺激咽部
有胃病打嗝的人可以刺激咽部来达到止嗝作用，先准备一个干净的筷子，放到嘴巴里面，然后再好好的插到咽喉部位来刺激咽喉，这样也可以让症状消失的速度变得更快一些，但是一定不能太过用力，否则就容易出现恶心想吐的症状。
吸气缓解有胃病容易打嗝的人可以使用吸气治疗方法，先吸口气然后再憋住，不要把自己呼出来，可以把时间憋的久一些，然后再慢慢的呼气，反复进行几次也可以达到比较不错的改善作用。
2 胃打嗝饮食上要注意什么有胃病总是打嗝做好饮食方面的调节也很重要，可以用少量多餐的方式来进食，多吃一些有营养又容易消化的食物，可以选择用蒸煮的方式来制作食物，不要吃纤维比较粗的食物，不要吃不容易消化的食物，像太热太冷的食物也是需要避免的。可以适当的多吃一些水果蔬菜，像胡萝卜南瓜就是很不错的选择，能够起到很好的调节身体作用，只要胃部健康了，不舒服的问题自然也可以消失得更快一些。
3 胃病打嗝不能吃什么 豆类食物这些食物吃完以后就容易让脏器的情况变得更加严重，不管是绿豆黑豆还是黄豆都应该避免。肠胃不好的人，在吃一些红小豆芸豆的时候也应该浸泡一些时间，让它变得更加软烂一些，这样才能达到更好的调节作用。
高脂肪食物胃不好打嗝的人应该注意不要吃脂肪含量过高的食物，会对消化道造成刺激，可能会让便秘的情况更加严重，胃部排空的速度也会减慢，肠胃蠕动速度加快，拉肚子的症状就会发生。
辛辣食物胃不好总是打嗝的人一定不要再吃辛辣的食物，会对胃黏膜造成刺激而出现灼烧感，会让胃食管反流的情况出现，胃不好总是打嗝的人不要喝寒凉性的饮品，否则会让胃寒情况变得更加严重，让打嗝问题也更容易发生。
苦味食物有胃病打嗝的人最好不要吃苦味食物，像苦菊苦瓜等，这些食物都是寒性的，会对脾胃造成更加严重的伤害，而且里面的纤维含量高，含有草酸成分，刺激性一般都比较强，胃不好的人吃这些食物只会让问题变得越来越严重，对健康非常不利。
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