老人吃什么中药养生
老人吃什么中药养生呢?一般来说，温和而又具有滋补性的中药是比较适合老年人群的，下面由我为大家介绍老人吃什么中药养生，希望能帮到你。
老人吃什么中药养生
1、滋补气虚类中药
很多人在老了以后就会有气虚的表现，所以这种类型的中药是非常适合老年人的。老年人气虚的主要表现有气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等，可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。
2、滋补血虚类中药
人上了年纪气血就会容易不足，所以这时候就需要选择滋补血虚类的中药。血虚的主要表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等，可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸等。
3、滋补阳虚类中药
老人吃什么中药养生呢?阳虚也是老年人常常出现的情况，所以滋补阳虚类的中药也是比较适宜的。老年人阳虚的表现主要有畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等，可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、壮阳滋补类药酒等。
4、滋补阴虚类中药
有阳虚就阴虚，阴虚也是老年人常有的症状，所以滋补阴虚类的中药也是不能少的。阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。
老人吃中药要注意什么很多老人都会通过吃中药养生的习惯，是的，自古以来就有中药养生的说法，那么老年人在吃中药养生的时候该注意什么呢?详情请看文介绍。
一些老人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。
一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海;出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。
长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食损伤正气，伤害脾胃功能，长期会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。
此外，干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
老人吃中药的三大禁忌老年人生病或者保养都喜欢用中医，讲究从身体内开始调理，而中药的熬制需要火候、水分和时间的控制，一般在家熬制中药是还要注意服药的方法，药熬好了，如果没有吃对也会出大问题。
我们在服用中药的时候一定要注意以下三点：
1、不宜过度温热
温热药用来治疗寒症，高温下大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。
2、不宜过度发汗
天热人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症状，因此注意不能出汗过度。
3、不宜过度滋补
滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能放心使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。大部分人在高温下胃肠功能低，故不宜使用滋补药和过度滋补。
石斛经常会被中医用来治疗一些病症，对很多病症起到的治疗效果非常显著，不仅对治病的效果非常好，而且保健效果也是极其突出的，那么舒服的保健功用到底都有哪些呢？很多朋友对此都非常想了解，接下来将为大家做出相关的介绍。
滋养阴津
石斛可以滋养阴津，这是经过医学验证的。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，对于阴虚津亏等病症有较为显著的疗效。
增强体质
如果体质比较虚弱的话，那么可以通过服用一些石斛来增强体质。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，可以使自己的免疫力得到增强，预防病症的出现。
治胃阴虚及热病
本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
治肾阴虚证
对于肾阴虚的一些病症，通过服用石斛的药膳也可以起到很好的治疗作用。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
通过介绍，大家对于石斛肯定有了相应的认识，这是一种极具保健功效的食材，但它也是属于中药材的范畴，所以如果平时想通过服用石斛来进行滋补保健的话，那么尽量遵循专业的中医建议和指导，这样才能够确保服用的安全性。
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