成都到四姑娘山自驾游路线+详细攻略

四姑娘山位于四川省境内，是一处风景极佳的旅游胜地，这里的一山一水都带着灵气和涌动的悲凉，大家可以在这里寻找属于自己的记忆，下面给大家分享成都到四姑娘山自驾游路线。

?花费预算：280元/人/天行车里程：220公里?共适合天数：4天?共适合时间：夏秋??出游难度：轻松?适合人群：中青年

地理位置

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。

四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南分别为四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分，距成都220公里。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，被列为国家级风景名胜区、国家级自然保护区。近年来四姑娘山已成为中外登山者常来的旅游胜地。

自驾游路线

1：成都—都江堰—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇从成都出发，经成灌高速到都江堰，上都(都江堰)汶(汶川)高速至映秀，再经省道303线(二级生态公路)经过卧龙熊猫园，翻越熊猫王国之巅巴郎山道四姑娘山全程约200余公里;<

全程220km，4个半小时左右，地震之后这条路线的映秀至耿达段损毁严重，一直在重建中，且映秀至耿达的20多公里路况很差，自驾最好是越野车。2：成都—雅安(成雅高速多营出口)—飞仙观—芦山县—宝兴县—夹金山—达维—日隆镇经成雅高速到达雅安(139公里)，经宝兴翻越夹金山到达四姑娘山(山岭重丘四级公路)全程约361公里;3：经过成雅高速到达雅安，经过泸定到达丹巴，由丹巴抵达小金县，后到达四姑娘山(山岭重丘四级公路)全程约554余公里。

交通路况

成都通往四姑娘山有三条路线路况尚佳。

目前，成都--都江堰--映秀--耿达--卧龙--巴郎山--日隆此路一直处于通畅状态，是四川雅安芦山地震的救灾应急通道，在512地震的时候映秀-耿达路段毁坏严重，至目前为止，映秀到耿达现在处于通畅状态，成都出发-日隆(5-6小时)则能到达四姑娘山;

卧龙到四姑娘山：全程生态二级公路，路况良好，车辆畅行。弯多坡陡，请小心驾驶。如遇山上大雾，请减速慢行，不占道，勤摁喇叭，开双闪，不开大灯，映秀到卧龙：共计近20KM土路，正在进行平整作业。有部分已整治的路面经雨水浸泡和重车辗压，又产生坑洼。轿车需择路缓行。建议越野车通行。

四姑娘山美食

四姑娘山景区之中，鲜少有提供丰盛餐食的餐厅。对旅行者而言，既饱腹亦可口的美食要算是背囊之中事先采买好的香肠、肉干、面包、罐头、矿泉水等即食食品。

日隆镇街边摆卖小吃的摊点很多，风味一点的有烤羊肉25元/斤，炒蔬菜5-8元/份。烤牦牛肉串1元/串(必尝)。蓝剑啤酒2-3元/瓶(推荐)。当地街上还有一些小饭店，价格不贵，通常一份肉菜也就10元，饭不收费随便添加。

街上也有小杂货店，方便面、饼干还有其他日常细碎物品都能买到。有机会一定要尝尝当地藏民的牦牛奶、酥油茶，或许你会爱上它的味道。不喜欢也没关系，至少是尝试过了。而在日隆镇上看似不起眼的餐厅小馆里，却有机会品尝到当地名贵的野生菌类，包括松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴头菌、鹅蛋菌，以及藏区人们喜食的羊肉、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。因地处四川，餐馆的菜品自然以川菜主打，口味多是咸香麻辣。

酥油茶主要原料是酥油、牛奶，还可加核桃仁、花生仁、芝麻仁、鸡蛋和盐。将这些原料放入搅拌桶，再将茶水煮至棕红色后倒入，搅动片刻后，一桶喷香的酥油茶就制成了。制成的酥油茶一般倒入一把大壶，并放在微火上保温。

酥油茶

因为酥油茶是咸的，所以很多初次尝试的人一般都喝不习惯。倒是酥油甜茶比较符合内地人口味，跟奶茶很像。

牦牛肉

这是藏区最常见的肉食了。通常牦牛肉用盐卤，吃时切成薄片，拌上辣椒，与青稞酒一道享受。

牦牛肉香且带有一点野味，做成真空包装的熟食，游客购买起来也十分的方便，并能够带回家赠送朋友。

糌粑

糌粑是藏民的主要食品，形似内地的炒面，可分为青稞、豌豆、燕麦糌粑等。藏民无论下地劳动，上山放牧，出门旅行，都要随身携带糌粑。吃时，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，冲茶水食用。

不过内地游客不一定吃得习惯，可以尝试一下。

酸奶

这里是纯正的牦牛酸奶，味道特别纯正。不过原味酸奶非常酸，一般人受不了，所以记得吃的时候多放一些糖。

四姑娘山有什么好玩?

穿越

四姑娘山地域广阔，有多条穿越线路可供选择，目前已开发和较成熟的线路有长坪沟—毕棚沟(全国十大经典线路之一)、海子沟—卧龙龙眼、长坪沟—双桥沟、双桥沟—吉斯沟等。

露营

四姑娘山是很多露营者的圣地，游玩线路较长，难度无，比较安全,可以尽情感受冬日雪山的冰雪，幺妹峰背后扎营。环境优美的大本营。而且冬季的能见度较高,可以看见整个山体与草原形的巨大峡谷.攀冰。

数百米的冰柱插入云霄，如镜的冰壁隐约映出脸庞，体温对抗着冰冷的寒气，攀爬在沁凉彻骨的冰壁上，耳边是冰块落下的清脆响声，凭借手上的冰镐和脚上的冰爪，登顶后，喜悦充溢全身。这是热爱攀冰的他们向往的境界!

价格一览：

门票：长坪沟70元/人，双桥沟80元/人，海子沟60元/人。

淡季：长坪沟50元;双桥沟50元;海子沟40元

观光车：长坪沟20元/人，双桥沟80元/人

骑马：长坪沟(喇嘛寺——木骡子)，320元/人;海子沟(沟口——锅庄坪或朝山坪)，100元/人;(沟口——大海子)，200元/人。

均为往返价格，半路骑马可讨价还价。

四姑娘山旅行注意事项：

1、四姑娘山属高海波地区，日隆镇海拔约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物。

2、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以保护皮肤。

3、景区早晚温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。

4、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

5、7-8月份，满山繁花似锦，你可以一尝漫步花海的心愿，还能体验一个雪山草地的清凉世界。

6、10-11月底，秋色无边，一年中最绚烂的季节，来到这个尤为绚烂的地方，很有可能拍出令世人经验的照片。更重要的是，不必去米亚罗看红叶，在四姑娘的雪山之巅，你可以把这些如梦似幻一次看个够。

7、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻阅巴郎山，坡度发，弯道急，常有些完全事故发生，请牢记安全第一。

8、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好相应的准备，并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。

9、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满且价格高，可带帐篷及相应设备前往景区露营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。

10、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。

1.四姑娘山旅游攻略自驾三天

对于游客来说，只推荐双桥沟。如果它不是为了户外旅行和爬雪山，海子沟可以看到。它it’比起海子沟，你在公路旁的茅壁梁岭看四姑娘山四大雪峰的全景更好。如果长平谷不t步行到上干海子(往返17km到长平谷入口)，上干海子到木木勒(往返12km)的风景很高山，特色鲜明，但对大多数人来说，只到枯树滩。它太落后了，而且它it’那天几乎不可能再回到木骡子身边了。昌平谷双桥沟有一些景点。而且双桥沟更大气，景色更多样，地形更多样，视野更开阔。但是，你可以在双桥沟看不到四姑娘山的三峰四峰，但在昌平谷可以看到。它从茅壁梁看雪山是最好的。双桥沟建议不要坐游览车下来，坐车到红杉坪，然后沿着栈道走。红杉坪去牛棚子看雪山、冰川、石峰、原始森林、高山峡谷。牛子到古耜那错(龙珠错)主要观赏高山草甸和溪流湿地。顾那错去人参果平，栈道不好走。看雪山峡谷，沙棘林，森林湿地，景色一步步变化。它从深国坪到沟口还是坐车。这段路太长，性价比不高。牛棚近距离看海子和雪山(猎人峰，尖山子)。对于大多数人来说，从时间和体力的角度来看，从红杉坪到古耜那厝最好走栈道，从古耜那厝到任申郭萍的路段是个人选择。这段栈道损坏浪费很多，路也不好走，而且长。走的挺让人沮丧的，风景还是值得一看的。四姑娘山住了20天，三条沟都走了三遍。登上两座山峰顶端的旅行者真诚地建议。下面都是双桥沟的照片。

2.四姑娘山自驾二日旅游攻略

两条线路1成都-雅安安-石棉-泸定-康定-新都桥-塔公-八美-丹巴-小金县-四姑娘山-巴郎山-映秀-成都2成都-宝兴县-金笳山-四姑娘山-小金县-丹巴-

我不我不知道你从哪里来，但我总是从成都出发。

3.四姑娘山自驾游三日游

如果成都是起点，因为它夏天，它四川东部和南部太热，可以排除。它建议去四姑娘山进行为期三天的自驾游，那里路况好，天气凉爽。

第一天，你可以住在耿达镇，参观中国熊猫园。第二天早上可以到达四姑娘山景区，做好住宿。下午，你可以参观双桥沟。第三天可以骑行逛昌平谷，中午返回住宿，午饭后开车回成都。

4.四姑娘山自驾游旅游攻略

It12月去四姑娘山很冷。你应该穿厚棉衣或厚羽绒服等厚保暖的衣服。

穿运动鞋或球鞋等平底鞋，在山区行走注意安全。服用感冒药、胃肠药等常见药物。需要带身份证，坐车入住。

在高海拔地区徒步和攀登会比在低海拔地区更困难。唐不要浮躁和用力过猛。走路做事慢慢来，注意节奏，多休息。特别是离开营地往上爬的时候，要一步一步的走，不要不要太草率。根据个人情况，每上升一段距离，休息一会儿，调整一下呼吸。高海拔地区氧气不足，所以保持平稳有效的呼吸尤为重要。尽量保持有节奏的深呼吸，摄入足够的氧气，缓解高山反应和疲劳。

适应山地反应的经验

每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同。来自低海拔地区的人，初来高海拔地区会有很高的反应。注意以下几点适应高对立：

1)必要的适应性行走和活动，

2)一定要睡眠充足，

3)多喝热水。尤其是在露营之后

:010时至10时15分27秒

1006.7公里

途经：S210京昆高速公路

昆明市

从昆明到吉安街，行驶80米。

右转，进入Ji一条街，行驶50米。

右转，进入和谐路，行驶750米。

左转，进入春荣街，行驶1.4公里。

右转，进入春荣西路，行驶1.0公里。

左转进入石龙路行驶460米。

左转，进入昆莫高速，行驶11.2公里。

向左前方行驶，进入山昆高速，行驶5.5公里。

向左前方行驶，进入杭瑞高速，行驶8.3公里。

向右前方行驶，进入二环路西，行驶4.6公里。

向左前方行驶，进入京昆高速，行驶748.6公里。

右前方行驶，从京昆高速到G318(旧)，行驶1.2公里。

请直行，进入G318(旧)，行驶1.6公里。

向右前方行驶，进入G318，行驶2.9公里。

请直行，进入沪聂线，行驶5.9公里。

向右转，进入S210，行驶1.9公里。

左转，从S210到G351，行驶50米。

右转，进入G351，行驶25.0公里。

右转，从G351到S210，行驶150米。

左转，进入S210，行驶1.5公里。

请直行进入灵官南路，行驶1.5公里。

请直行进入灵官北路，行驶1.1公里。

左转，进入姜妍路，行驶17.5公里。

请直行进入金笳山脉路，行驶1.3公里。

进入环岛，从金笳山路到两河口街，行驶110米。

左转，进入两河口街，行驶370米。

右转，进入S210，行驶132.1公里

右转，进入S303，行驶12.3公里。

从S303到S303一直往前开，行驶250米。

请掉头，进入S303，行驶100米。

右转，从S303到四姑娘山景区，行驶18.0公里。

四姑娘山风景区

5.四姑娘山自驾自由行攻略

行驶路线：约313.7公里。起点：资阳