坐月子吃的鱼头豆腐汤怎么做
坐月子期间，鱼头豆腐汤是一道营养丰富又易于消化的汤品。以下是制作鱼头豆腐汤的简单做法：
所需材料：
- 新鲜鱼头：适量- 嫩豆腐：适量
- 姜片：适量
- 葱段：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
- 香菜（可选）：适量
- 食用油：适量
制作步骤：
1. 将鱼头洗净，在鱼头上划几刀，以方便入味。
2. 热锅加入适量的食用油，放入姜片和葱段炒香。
3. 加入鱼头煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒，烹饪一下以去腥味。
5. 加入约1升水（根据个人口味可调整水量），大火烧开。
6. 将汤煮沸后，转小火炖煮约30分钟，以充分提取鱼头的味道。
7. 过滤鱼头渣，保留鱼头汤，放入炖盅中。
8. 将嫩豆腐切块，放入炖盅中。
9. 加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整调味品的量。
10. 将炖盅放入蒸锅上蒸10-15分钟，直到豆腐熟透，汤汁浓郁。
11. 出锅前，可以加入碎香菜装饰。
这道鱼头豆腐汤既营养又美味，是坐月子期间的一道良好食品，可以促进产后恢复健康。请根据个人的健康状况和口味偏好进行适量调整和选择。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6571823284.html
相关推荐
-
辽宁通信专业的大学排名
根据提供的信息，以下是辽宁通信工程专业大学排名情况： 辽宁通信工程专业大学排名（2025年最新）1. 中国人民解放军海军大连舰艇学院2. 沈阳工学院3. 东北大学4. 辽宁大学5. 辽宁科技大学6. 沈阳建筑大学7. 大连东软信息学院8....
-
梭鲈什么时候有得卖
6至9月。梭鲈是鲈科、梭鲈属鱼类。该鱼是可以在每年的6至9月份进行可以进行购买。梭鲈原分布于欧洲的咸海、黑海、里海以及波罗的海水系的河流、湖泊，在我国仅分布于新疆伊犁河水系和额尔齐斯河水系。梭鲈鱼有好多种做法，以红烧鲈鱼为例。 主料：鲈...
-
管道与设备的液压试验（二）2021-10-25
在液压试验前，管道与设备作为一个系统进行试验时，当管道的试验压力 等于或小于设备的试验压力 时，应按 管道的试验压力 进行试验。 当管道试验压力 大于设备的试验压力 ，并无法将管道与设备隔开，以及设备的试验压力大于按GB50235-20...
-
上海御轩茶叶有限公司招聘信息,上海御轩茶叶有限公司怎么样？
钉钉企典 数据来源：以下信息来自企业征信机构，更多详细企业风险数据，公司官网，公司简介，可在上面进行查询，更多公司招聘信息详询公司官网。 公司简介： 上海御轩茶叶有限公司成立于2010-06-30,注册资本null,法定代表人是徐瑾,...
-
北辰郊野公园开放最新通知
没有关闭，全天开放沿北运河兴建了滨水景观带、果林风光带和农业观光带,配有停车场、农家院、生态采摘设施,北运河休闲驿站是公园的核心.它位于北运河、龙凤河交汇处，占地约1200亩.分为房车露营、儿童娱乐、农耕体验、农家体验、行宫驿站五大功能区,...
-
骑行怎么用导航
1、首先打开地图APP。 2、从路线端口进去后，有几个选项：驾车、公交、骑行、步行、火车等。类别比较多、你直接点击骑行就可以。 3、点击同意进去之后，你就输入你的出发点和目的地，建议手机打开GPS自动定位，这样位置准确一点。一般会有方案1、...
-
华为手机怎么传送照片给苹果手机
华为的照片传到iPhone手机需要在蓝牙界面中进行操作即可。以华为p40手机为例，华为的照片传到iPhone手机步骤为3步，具体操作如下：1点击分享在照片界面中，点击分享。2点击蓝牙在分享界面中，点击蓝牙。3点击手机在蓝牙设备界面中，点击需...
-
贵州什么茶叶比较好
贵州好茶很多。1、都匀毛尖茶都匀毛尖又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”，产于贵州都匀市，是贵州三大名茶之一， 中国十大名茶之一。1956年4月，毛主席亲自给茶叶命名为“毛尖茶”。特点外形：“三绿透黄色”是都匀毛尖的特色，即...
-
北京师范大学汉语国际教育硕士专业排名
北京师范大学汉语国际教育硕士考研专业学子们，汉语国际教育硕士专业排名，反映了该专业相比其他院校的的科研成果、师资力量、就业前景等实力。总体也反应了该校的综合实力。但同时研究生专业排名越高，考取难度也相对越大。考研营编辑整理了“北京师范大学汉...
-
向日葵的葵花籽如何采收加工？
向日葵为菊科、向日葵属的植物，可通过人工培育，在不同生境上形成不同的品种，比如食用品种（葵花籽）和观赏品种等。那么向日葵的葵花籽如何采收加工？一起来了解下吧。一、葵花籽的采收1、采收时间等到葵花籽籽粒饱满后就可以采收了。或者当茎干和上部叶片...
-
环保标准磷的含量是多少
环保标准中磷的含量要求如下：《污水综合排放标准》一级标准：A标准：1.0mg/lB标准：1.5mg/l二级标准：3.0mg/l三级标准：5.0mg/l磷酸盐排放标准：一级标准：0.5mg/l二级标准：1.0mg/l三级标准：无《污水排入城镇...
-
食葵花期是不是不需要磷肥吗
食用葵花在生长期间通常需要适量的磷肥供应。磷是植物生长所需的重要营养元素之一，对于葵花的生长和发育具有重要作用。尤其在葵花的生殖生长阶段，磷肥的供应对于花朵的形成和种子的发育至关重要。然而，具体的施肥需求还需要根据土壤质量、植株生长情况和当...