凉拌菠菜的做法
简介
菠菜是含有高营养价值的蔬食，用来做凉拌料理，清爽可口又美味哦!
材料
菠菜1包红萝卜1/5条蒜头1颗白芝麻少许香油1匙盐适量
做法
1
菠菜洗净切妥，红萝卜削皮后刨丝，蒜头切末备用。
2
煮一锅滚水，加入少许的沙拉油及盐，把红萝卜丝及菠菜汆烫3分钟捞起沥干。
3
准备一个大碗，把蒜末、菠菜、红萝卜丝、盐及香油均匀拌在一起，放入冰箱冰镇。
4
要吃的时候再撒上白芝麻，清爽美味的凉拌菠菜就完成了哦!
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