刚开始骑变速自行车，怎么感觉骑一会，革的蛋蛋疼么，是座位太高？
骑行裤和一个舒适的座垫可以解决
不过如果你想要跟好的骑行体验或许你需要一次fitting
Bike Fitting，就是将你踩车时的位置和姿势，调校至你能舒适地踩到最快的速度，bike fitting会使你的骑行保持在更好的状态，并减少因为姿势不对或者单车尺寸不合适引起的种种自行车病，我们一同来了解一下Bike Fitting。
什么是bike fitting
Bike Fitting 是一个程序，这个程序是要协助骑手去选择及设定单车配件，让单车的设定是最适合骑手的骑乘目标。一般来说，一个骑手的乘骑目标包括舒适、效率及安全。而单车配件包括单车鞋、鞋垫、码码、座垫、立管、把手、把布、车架、盔等等。
Bike fitting 有分不同的程度，愈是要精确，所需的工作时间愈长，所需的知识及科技愈高。一般业余爱好者理想的Bike Fitting，一般要2-5小时。而对一个冠军级的职业运动员而言，要求是一个深入及齐全的 Biking Fitting 工作需要5至 30个工作天去测试及设定。
山地车一般看个人体质 一般人平均时速20-30公里 专业的巡航时速30-50公里 其次车子结构 公路车也是一样 一般平均时速30-40公里 专业50-80公里 公路车骑行方式不对就累 浑身不舒服 蛋疼 腿疼 都有！
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