菜饼子怎么做?
1:准备一个土豆洗干净削皮擦成细丝,胡萝卜洗干净擦成细丝,再把韭菜择洗干净,切成小丁,都放在一个碗中即可.
2:准备一把粉丝,提前放在水中泡软,然后攥干里面的水分,切碎放在土豆丝碗中,再打上鸡蛋3个、放上适量的食盐、胡椒粉、食用油搅拌均匀。
3:搅拌均匀后,分多次加上面粉,搅拌到比较粘稠,夹起一块蔬菜糊不易往下掉就可以。
4:在电饼铛里刷一层油,油热之后,把蔬菜糊倒进去,用铲子都摊平了,盖上盖子先烙3分钟,时间到翻一面,继续烙2分钟,烙的两面金黄就可以出锅了。
其它的菜饼子也可以参考这个方法!
玉米菜饼怎么做好吃
方法如下:
面粉1000克。
水适量。
菜馅。
苋菜适量。
盐适量。
油适量。
葱花适量。
鸡精适量。
步骤1
绿苋菜择洗干净,控水。
步骤2
和面:根据菜的量和面,天气比较热,我用常温水和面,面要软,用筷子搅成块以后放一会醒着20分钟,面团多了可以再擀成油饼或者单饼。
步骤3
小葱切成葱花,备用,一会放到菜里增加香味。
步骤4
菜控干水份后切碎,不用切的太细,这个菜很好熟,放上葱花,盐,油,鸡精等调味,我没放其他调味料,觉得这样简单就很好吃了。
步骤5
把面团揉光滑,分成小剂子,菜饼讲求的是单饼要薄,所以剂子不能太大,我这次用的75g的小剂子,大家可以根据锅的大小来调整剂子的大小。
步骤6
菜饼要用两个单饼,所以一次分出两个剂子,揉光滑后按扁,开始擀单饼,擀饼时要撒些面粉,以防粘在一起。用右手向前推,左手往后擀的方式把剂子先擀平,一边擀,面皮会一边转,这样会把剂子擀的很圆,把剂子擀一圈之后把面皮翻过来继续继续擀成薄饼,擀一边转一下,擀的过程中不用推到头,饼的这一圈都会擀到,不用担心有的地方厚有的地方薄,与擀饺子皮同理。
步骤7
这样一张单饼擀好了,可惜不会拍视频。
步骤8
把这个饼放到盖垫儿上,继续擀第二个饼。
步骤9
两个饼擀好后,开始摊菜,就是把菜均匀的铺在饼上,菜的多少根据个人喜好放,我放的比较多,这样吃起来更爽,但是不要放太多,不容易熟。
步骤10
菜馅摊好之后,把另一个饼盖上来,边边对齐,把边捏严实。
步骤11
因为这个边上没有菜馅,有些小朋友不喜欢吃边边,可以用只碗把这个边压掉,这样整只饼都有菜了,压下来的边放一边备用,可以用来擀成单饼或者油饼。
步骤12
锅烧热,我用的电平底锅,可以用电饼铛,炉鏊都行。我这个锅一共9个档,我用的中高档(6-7之间),锅不能太热,太热的话饼上花色了,里面还不熟,用中档就可以了。
步骤13
开始烙饼,饼当上大概一分钟,底面开始起花色就翻过来,大概3-4分钟,另一面熟了再翻面。
步骤14
花色上好了,这面就差不多熟了,翻过来再烙另一面,两面花色都烙成这样饼就熟了!
步骤15
第一张饼出锅,花色还不错吧。
步骤16
绿苋菜馅余出来一点,没关系,可惜烙半个,一张单饼对折烙个菜饼就可以了。
步骤17
最后又加了两张韭菜木耳鸡蛋菜饼,菜饼可以是各种馅的,经常吃的就是苋菜馅,韭菜馅,吊瓜馅的根据自己的喜好选择不同的菜就可以了。
平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的饼,比如玉米菜饼。它的味道很好,口感很独特,很多人都爱做来吃,是一种人气很高,很受欢迎的饼。做法也不是很难,就算是新手,多做几次,很容易就能学会。跟着来看看。
玉米菜饼怎么做好吃做之前,要准备好材料,适量的鸡蛋、玉米等,辅料胡萝卜、面粉等。然后将所有材料洗干净,把鸡蛋打入一个干净的碗里,再把萝卜切成丝。把玉米剁碎,放入碗里,打入一个鸡蛋,把其它材料放进去,搅拌均匀。再放些面粉进去,继续搅拌,当变成糊的时候,就可以放油进锅里了。8成热的时候,把面糊放进去,摊开。当它凝固之后,一面变金**时,翻到另外一面。熟了后,就可以盛出来吃了。在煎的时候,要注意,不要用大火,要用小火,很容易烧焦或出现外面很焦,里面却不熟的现象。
不管是老人还是小孩,都可以吃,很容易消化,对身体很好。它里面有很多维生素,还有很多膳食纤维,很容易被吸收。还可以预防便秘的症状,对大脑也很好,可以让人的思维更活跃,变得更聪明。对眼睛也很好,能预防近视。
还有另外一种做法,口感也很好。做之前,要准备好材料,适量的玉米面、豆粉、白菜、猪肉等,辅料花生油、葱、蒜等。然后将白菜洗干净,把它放在开水里烫一下,大概三分钟,捞出来沥干水分,剁碎,拧干水分。把所有面粉放在一起,加点开水进去,拌均匀。再加些凉水,揉成面团。10分钟后,加些调料胡椒粉、香油放进去,搅拌均匀。加点白菜,继续搅拌。做好后,把面团分成适量的等份,用擀面杖擀薄,压扁,再把陷料放进去包好。
然后放油去锅里,8成热的时候,把面糊放进去。一面变金**的时候,翻到另外一面,熟了后,就可以盛出来吃了,非常美味。在做的时候,不要放太多水进面粉里,会很稀,很难成型,也难包。包好后,可以用筷子在馅饼上面戳一些孔,煎的时候,就不会那么容易裂开了。
玉米菜饼的营养价值它对身体很好,有很多好处,是一种很健康,营养很丰富的东西。对脾胃很好,可以养胃,补血效果也很好,特别适合一些贫血或身体瘦弱的人吃,可以很好改善这种症状,让体质更好,免疫力更好,更少生病。皮肤也很好,能让人变得更白,更少皱纹,衰老的速度更慢。早上的时候吃,可以给人补充很多能量,让人的做事效率更高。一些有糖尿病的人,适当吃一些,对身体也很好。如果经常对着电脑或手机工作,可以多吃一些,对眼睛很好,可以预防近视,还能减少黄褐斑的形成。它的热量很低,营养丰富,非常适合一些肥胖或想要减肥的人吃,就算吃多了,也不容易长胖。
玉米的做法方法有很多,可以单独炒来吃,也可以搭配一些蔬菜、肉类一起炒来吃。或榨成汁喝都可以,营养都很丰富。和萝卜、蛋黄一起吃,口感很好,还很容易被吸收。做之前,要准备好材料,适量的玉米、红萝卜、蛋黄,调料葱、姜、蒜、料酒等。然后放水进锅里,把鸡蛋放进去蒸,熟了后,拿出来,取出蛋黄,剁成泥,加点葱花,搅拌均匀,放在一边备用。再将其它材料洗干净,把萝卜切成丁,加点盐进去,搅拌均匀,放在一边备用。然后放油进锅里,8成热的时候,把蛋黄泥放进去,翻炒均匀,再加点料酒,继续炒,大概一分钟。把玉米粒、红萝卜放进去,炒两分钟,熟了后,加点葱花,搅拌均匀,就可以盛出来吃了。在做的时候,要注意,蛋黄要放入锅里蒸,最好不要把它放在微波炉里,很危险,容易损坏机子。吃的时候,不要放太多盐,因为咸蛋黄本身就是咸的,吃多了,对身体不好,很容易有高血压。
宝宝怎么吃玉米如果太小的孩子,一岁以下的婴儿,他们身体的器官都发育得不是很完善,所以在吃的时候,最好把它剁成泥,煮熟后,再给他们吃。它里面有很多叶黄素,对身体很好,对眼睛也很好,可以预防近视。它有两种酶,营养很好,很全面,经常吃,宝宝的代谢会更好,思维也会更活跃,变得更聪明。谷氨酸也很多,常吃,会发育得更好。
上面就是关于玉米菜饼的一些知识和做法。平时有空,可以自己在家做来吃,没有添加剂和色素,吃起来更健康。经常吃,可以给身体补充很多能量,特别适合在早上的时候吃,会让人的做事效率更高。还能让人的体质更好,免疫力更好,更少生病。
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