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台湾饭团的做法是什么?

台湾风味素饭团的做法,

台湾饭团的做法是什么?

糯米2杯、炸酥油条2根,菜脯适量,花生粉适量,素肉松适量。(花生粉我是用的五香花生磨的)

1.油条分开成一小段,并将其中一小段切成碎末(做饭团里的油条要非常酥脆的那种老油条)菜脯切成碎,但不要太碎了,太碎咬起来就没有颗粒感。五香熟花生打成粉。

2.糯米事先用水浸泡5小时,取出隔水蒸30~40分钟至熟。

3.锅内冷油,下菜脯碎下去略炒香一下。(火不要太大,太大菜脯会糊)

4.最后将油条碎,菜脯碎,花生粉,素肉松分别装在小碗里准备就绪。

5.取一张保鲜膜,底下垫一张布(这张布的功能,一,可以隔热 二,可以帮助整形)

6.将蒸好的糯米铺在保鲜膜上压成一块长方块形,(动作要快,蒸好的糯米没有做饭团时不要让其见空气,以免水式气蒸发了。)

7.放上一段油条。

8.再放上花生粉,素肉松,菜脯碎,油条碎即可。(糯米里没放盐,因为素肉松和菜脯是咸的。所以量要适量多一些)

9.然后把底部的布卷起来。并一边用手压紧整形。

10.整好后的饭团,整个就用保鲜膜包紧就可以了(吃的时侯外面再套一个食品袋就更安全了,不然没包紧的话就会有肉松碎掉下来)想给装饰漂亮一点,所以我折开了保鲜膜再给他贴上绿叶,还给涂了点甜辣酱。所以看到一抹红色。

烧肉饭团

材料:3-4份

冷白饭1.5碗、梅花火锅肉12-15片、酱油1.5匙、味醂1匙、米酒1匙、黑胡椒粉少许、蒜泥1/2匙、青葱一根、油2大匙

作法:

梅花肉片加酱油、味醂、米酒、黑胡椒粉跟蒜泥搅拌均匀。

摆回冷藏库浸渍至少30分钟。

附注:梅花肉尽量选大片的比较容易包裹米饭。

青葱去根洗净,切细末。

肉片交错摊开,肉跟肉一定要些许重叠,加热时才能黏著在一起。

摆上约1/3碗米饭,饭尽量集中略为压实。

肉片交错覆盖上米饭,不论摆几片肉一定要重叠至少2cm。

平底锅开小火加入2大匙油,温油就将肉排饭团下锅。

小火慢慢煎熟肉片,肉如果有重叠,加热後会自行沾粘住,米饭就不会散开。

煎好摆盤,加些许葱花点缀也增加香气。

如果没自信下锅锅怕松散。

那就改用烤箱吧,200度上下火全开预热10分钟。

肉排饭团进烤箱烘烤约15分钟,确认肉片熟透就可以。

所以一定要有黏性的米饭,才能包裹住。

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