大学生第1次骑马

大学生第1次骑马

不建议

骑马机构：非正式

我们有的时候在景区，或者在户外，看到有的人，除了一匹马，什么都没，但可以租借骑行，这种大家千万不要轻易上马骑行，因为他没有相应的装备跟措施来确保你的骑行安全

骑马装备：不穿护具

大家一定一定要记住，新手骑马必须要穿护具，这里包含你需要佩戴好头盔、穿好马靴跟防护背心跟手套，这几样都是在不慎落马的时候，保护我们的，依次是保护头，内脏，脚，手

放心去

骑马机构：俱乐部/骑马场

一些都市里，有俱乐部提供骑行与教学，有些旅游景区也有有骑马场，这些地点教练会告知相应的骑行理论，以及一些跟马的互动方式，马都是经过训练驯服的，较为安全

骑马着装：简单干练

即便没有骑士服，也可以骑马，上衣简单方便做动作，裤子要耐摩擦，没有马靴的话，可以选择有跟且鞋底较平滑的鞋子，不要穿登山鞋，凹槽多落马脱不开脚蹬，不戴尖锐饰品

不建议

骑马状态：独自上马

我们不要听了理论基础后，然后也见到马，就可以上马溜达了，不行的哟，作为新手骑马，我们要先找节奏，要跟你的马有一个相互适应的前奏，独自上马是非常危险的事情

骑马技巧：大喊大叫

骑马本身是你跟马一同完成的运动，你的情绪左右马的情绪，所以骑行中的叫喊，会惊扰到你的马，甚至会让你的马狂躁起来，这个时候就容易发生马匹不受控制的情况

放心去

骑马状态：教练拉牵引绳trot

我们先让教练拉着牵引绳，带着我们步行一段路程，找一找在马上的感觉，要你的马适应一下骑行的节奏，因为马不是工具，它是能感知你的情绪的，同时放松情绪

骑马技巧：紧抓安全绳/缰绳

不论你的马多么疯狂不安，你的前提动作就是抓紧你的安全绳，它是确保你可以呆在马背上的关键，只要你的安全绳力度把控好，就不会出问题，不用担心有马蹄前扬的问题

不建议

骑马姿势：身体前倾

新手宝宝骑马时候为了保持平衡，身体不不自觉的前倾，这个习惯会让你的马一个动作就能让你顺着它的脖子把你摞下身去。所以我们的正确动作是身体要微向后仰，平衡前进的惯性

道具使用：频繁使用马鞭

作为新手，马鞭能不使用，就尽量不要使用，除非你的马脾气很倔，因为马鞭的使用，给马造成痛感，会影响它的情绪状态，新手正常骑行前进，是不需要用到马鞭打马的

放心去

骑马状态：观察环境

马是一种非常敏感的动物，无论是一块石头，还是一只飞鸟，都会惊扰了马正常的状态，所以我们要避开隐藏的危险，也要注意四周环境的变化，这样才能稳步骑行

马镫技巧：前脚掌踩马镫字

我们要确保，永远都是前脚掌踩马镫字，目的就是为了一不小心从马身上掉下来，不会脚被挂在马镫上，那可是非常危险的时候，会被惊慌的吗连踢带打

不建议

骑马TIPS：站马屁股后面

大家要记得，永远不要站在马儿的屁股后面，包括它的右边，马的眼睛结构是可以把把后方的东西放大，作为红防御性很强的动物，它会警觉性的发起后踢攻击

骑马TIPS：对马粗鲁

我们在骑行的时候，人跟马是一体的，你要让马匹亲你，给你好的体验，那就要做到温柔的对待它，可以给它喂苹果吃，或者抚摸它的脖子，让它心情放松，不要对马粗鲁哟

放心去

骑马TIPS：别戴金属边眼镜

我们在骑马的时候，要考虑到自身的安全，金属边框的眼镜，包括身上着裹锋利金属的物件，不仅有对马儿造成刺激，在摔落马背的时候，还会给自己带来受伤隐患

骑马TIPS：选择亲人的马

我们在挑选马匹时，如果对方狂躁，或者疲惫躲闪，这些都会给你骑行带来隐患，我们要选择快乐，并且亲密感的马，因为马也需要好的状态，这对新手骑马特别重要

北京有哪些风景绝美的自驾游路线？

对于我来说，露营是感受大自然之奇妙最棒的方式。一望无际的星空，耳边细细碎碎的虫鸣，都能唤起我们对自然的归属，那么，在繁华的北京，有哪些地方能让我们去感受与大自然的亲密接触呢？

根据我的游玩体验，相信以下六个是不会让你失望的。

一、北灵山

二、白河峡谷

三、神堂峪

四、白河堡水库

五、玉渡山

六、东郊森林公园

推荐理由北灵山可以称得上是北京“后花园”，这里既能找到秀美堪比海坨山的亚高山草甸，又不乏太行山脉的壮阔山景，登山强度适中，又有多处良好的露营场地，实在是一个“太多宠爱集于一身”的好地方～

门票10元

地址北京市门头沟清水镇

建议这里是非开发景区，风景美丽，且人少，是小情侣约会，增进感情，家庭露营，放松心情的好去处。如果你们是刚刚在一起的小情侣，或者是平时忙碌很少放松的家庭，千万不要错过这个地方哦！

二、白河峡谷

推荐理由50米宽的水面常年奔流不断，溪两侧高山树立山，群峰意秀。丰富的历史,文化的吸引,让很多人对这里心驰神往,是欣赏自然景观的理想场所。

门票58元

地址怀柔区琉璃庙镇青石岭村

建议白河峡谷全程沿河走，可以携带溯溪鞋，体验玩水的快乐哦！全程共11公里。我的建议是可以根据自己的需要带好食物，能够提供能量。

三、神堂峪

推荐理由在这里，我们可以感受踩水嬉戏，抓鱼划船，爬山徒步穿越山洞，回忆起童年的乐趣。夜幕降临，在虫鸣声中进入梦乡。

门票免费

地址北京市怀柔区神堂峪

建议因为靠近溪流，在玩水的过程中免不了打湿衣服，所以小伙伴们一定要记得多带一套换洗的衣服哦！

四、白河堡水库

推荐理由白河堡水库是北京市第三大水库，位于北京市饮用水源地上游，在这里露营我们不仅能感受水库的风光，而且还能看到水库两侧的烽火台和明代长城的遗址，水库的北岸还有很多的浅滩，并且非常的原生态，特别小众，露营的人也不多，基本上每次去都能找到不错的露营地，

门票免费

地址北京延庆区千家店镇

建议水库属于原生态的环境，而且靠近水源，所以到了夏季的时候蛇类会比较多，建议大家准备一瓶驱蛇粉，搭建好营地之后，在营地周围撒上一圈，这样可以有效防蛇。

五、玉渡山

推荐理由地处深山,人迹罕至,景色秀丽,环境清幽。它是藏于深山的明珠,与我们现代人有着同样的渴望,这就是“天人合一”的至高境界。

门票60元/人 ，大小同价。1.2米以下儿童免费

地址北京市延庆县城西北山中的玉渡山自然风景区

建议这里我建议自带帐篷，因为租帐篷会更贵一些。并且那里非常的潮湿，请带好防水性好的帐篷。

六、东郊森林公园

推荐理由这里有超大片沙坑，滑梯，我们可以攀爬网，荡秋千，玩跷跷板，是一个适合带着小孩露营的好场所。除此之外，这里是可以自己搭吊床和帐篷的，适合小孩放假出来娱乐放松。

门票免费

地址北京通州区宋庄镇

建议因为处处都是水域，所以最好喷一点防虫喷雾哦。

以上就是我为大家总结的北京适合露营的地方，希望能够对大家的露营选择有帮助哦！

虽然露营很好玩，是亲近大自然，放松心情的好方式，但是同样也存在着很多的不确定因素，因此，在这里我还想给大家分享一些关于露营的注意事项。

1、尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。

2、不要在河岸和干涸的河床上扎营。

3、帐篷的入口要背风，背风同时也是考虑用火安全与方便。

4、扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。

5、为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。

6、帐篷四角要用大石头压住。

7、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

8、临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

希望你能有一段美好露营经历！

线路一延庆方向：段宝山镇- 宝山八景-滴水湖景区-下德龙湾民俗村-硅化木遗址-延庆地质公园儿-千家店园区

线路二怀柔方向：云梦仙境-望京台-白河大峡谷-贾裕村

线路一的推荐理由：

段宝山镇至延庆地质公园儿千家店园区，大约50公里左右，这一段走的就是著名的百里画廊路段，途经宝山八景中的五个景，还有滴水湖景区、上南山休息区、下德龙湾民俗村、硅化木遗址、朝阳似白河川、露营地和栖息地，还有深谷幽山，应该说每个地方都值得玩一下。

1、百里画廊

四季风景如画，但秋季却格外之美。一路风景一路歌，穿梭其中，看秋色在身旁掠过，方知画中游的唯美与惬意。而不管你是自驾还是骑行，都是不能错过的。

乘车路线：德胜门乘919直达公交车到延庆南菜园站，换乘Y13路(菜木沟-沙梁子方向)公交车(原925支2线)即可到达。

自驾车路线：沿京藏高速(G6)或京新高速(G7)、京礼高速(S3081)行驶到延庆城区后，往龙庆峡景区方向，再走香龙路旅游专线(或往永宁、千家店方向)，按照“百里山水画廊”指示牌行驶即到。建议导航搜索“百里山水画廊游客中心”(景区入口)。

2、滦赤路

四季风景如画，但秋季却格外之美。一路风景一路歌，穿梭其中，看秋色在身旁掠过，方知画中游的唯美与惬意。航拍出来的秋景真实美不胜收呀。

春季山花烂漫，盛夏峰峦叠翠，金秋瓜果飘香，冬日银装素裹。她以雄浑的气魄，向世人展示了大自然的壮美和迷人的魅力。园区生态优良、山青水绿，环境优美，气候凉爽宜人：年平均气温8.4℃，是首都一处独具特色的游览区。

攻略：

1、这里弯路很多，驾驶时，拐弯时一定要减速。

2、秋天路边的红叶比比皆是，随处都可以停车拍照打卡。

线路二推荐理由：

秋季京郊自驾游，饱览山间好景色，可以到贾峪村转一转，赶上今年雨水充沛，这水面很宽阔，岸边的石子儿浅滩很适合野餐。路线来了：

从市区出发到怀柔，走京加路，一路向北行驶30公里左右，云梦仙境奔琉辛路?的指示牌右转就是琉辛路 ，在行驶八公里左右就是望京台，继续行驶五公里就到白河峡谷，再往前三公里就是贾裕村，返程路线。沿着琉辛路行驶14公里到白河大桥右转，上密关路，再走25公里左右到密云城区上京承高速返程，整条线跑完来回一天赏秋景很是不错的呢。

推荐打卡地：

1、云蒙山

这是琉辛路的一个停留点儿，看山石景观的，巨石风格，海拔有1414米高，最高点有个凌云观景台，俯瞰北齐长城、密云水库全景。不过要收45元，个人觉得没必要，不买门票，稍微走几步的风景一点也不逊色的。

攻略：云蒙山进门上观光摆渡车20分钟路到望陇坡，这里2个选择，可以去黑龙潭，或者往云蒙山上走。我们往云蒙山上走几百米到520之谷，这里是个平台，有游乐园，湖上有吊桥，拍照不错，这里直接选择的缆车，缆车16分钟吧到青空岭，有云蒙咖啡，山风很是凉爽。

公交：乘坐916支线、936支线在七道沟站下车可以直达云蒙山。

自驾：自驾去云蒙山很方便。从三元桥向东北方向行驶，直到怀柔区，之后沿京丰公路向北行驶约10分钟，经过怀柔雁栖湖，再往北25公里即是。

2、白河大峡谷

这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河官厅峡谷和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，被形容为“百里画移动廊”。此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。

自驾路线： 由怀柔区沿怀（柔）丰（宁）公路（111国道）行驶约45公里到前安岭村，向右至青石岭约3公里即到。

行车路线：北京站乘京承线火车到密云站，转乘公共汽车前往。北京东直门汽车站乘长途汽车到密云县城转乘大小公共前往。

tips

1、山里的温度低，湿度大，备一件抓绒衣是不可少的。

2、即便是中午日头高照，河水、溪水也很凉，不要鲁莽行动以免抽筋。

3、水边蚊虫较多，做好防蚊虫叮咬准备。

4、沿途的景区和村镇都有旅馆和度假村，大多以提供农家饭为主。

5、沿途山区均无加油站，行前务必计算油耗。

6、沿路有“农家乐”提供住宿，非常实惠。带帐篷露营也是不错的选择。