山地车，双肩前叉好还是普通的前叉好？各有什么优劣？
在选择山地车的双肩前叉还是普通前叉时，需要根据您的骑行需求和偏好来决定。
双肩前叉通常具有较大的行程，能够更好地吸收颠簸和震荡，因此在骑行崎岖的山地路面时，双肩前叉更能提供舒适的骑行体验。此外，双肩前叉通常具有更好的避震效果，可以承受大强度的冲击，因此更适合速降等要求较高的骑行活动。然而，双肩前叉也存在一些缺点，如重量较大，转向不方便等。
普通前叉通常重量更轻，转向更加灵活，适合在公路上骑行。但是，普通前叉的行程较小，在崎岖的山地路面上可能无法提供足够的缓冲和避震效果。
至于双肩前叉无法锁死的问题，这可能会影响在公路上的骑行体验。在锁死前叉时，可以让前叉不受颠簸的影响，从而提供更平稳的骑行。然而，双肩前叉通常不具备锁死功能，因此在公路上骑行时可能需要更大的技巧和经验来控制车辆。
综上所述，如果您主要在公路上骑行，普通前叉可能更适合；如果您主要在山地路面骑行，或者需要进行速降等高强度活动，那么双肩前叉可能更合适。
骑自行车左右摇晃是因为没有掌握好平衡。
掌握好平衡可以做到一下几点：
1.
他人协助来寻找平衡。找身边会骑自行车的亲戚或朋友来教自己会更容易把握到平衡，骑的时候让对方在后面帮忙扶住车子，慢慢地跟着向前，哪怕自己骑的速度已经较快也先不要放手，如此练习多遍来掌握平衡感，练习熟悉了之后可以在车架上绑长的竹竿来代替人手扶着。
2.
找出平衡点。找一个可以用中等速度骑个100公尺的平坦地面，加速到可以不用踩踏滑行50公尺，站在踏板上，确认前后踏板放在水平位置，试着让屁股只浮在座垫上方约一吋，同时间双腿是弯曲的，接下来将屁股向后方移动并弯曲手臂，上半身向车架趴下，可以用大腿内侧稍为夹住坐垫，注意视线保持向前，不要看自己的手或是前轮。
3.
尝试平衡下坡。放松地骑行，当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时，轻轻抓住手把，肘部和膝盖弯曲，哪样感觉都很轻松自在，找一些稍微倾斜的地面上更是好的练习场地，下坡时注意稍微刹车控制车子速度避免摔倒。
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