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干豆腐炒尖椒简单做法

尖椒炒干豆腐

干豆腐炒尖椒简单做法

尖椒炒干豆腐:

原料

干豆腐(豆腐皮)、青尖椒

佐料

葱花、花椒面、酱油、精盐、骨汤(肉汤)、水淀粉

做法

①干豆腐切成两寸长细丝,青尖椒切末,备用。

②起油锅,加入葱花、花椒面、酱油爆锅,将干豆腐丝、青尖椒末放入,翻炒两分钟。

③锅中加入适量骨汤或者肉汤,加精盐,改中火,加盖炖五分钟。在锅中仍有少量汤汁时,用水淀粉勾薄芡,出勺即成。

特点

出于庶民,享誉南北;名虽素菜,厚重口味。

附记

不知是何原因,饭店无论大小,必有一道名菜:尖椒干豆腐。做法口味大同小异,而各色人等无不喜食。居家做法以简便为好,故可用市售之骨汤调料代替特别熬制的骨汤,如有熬好的肉汤当然更好。

国菜

尖椒炒干豆腐是北方大众菜肴之一。东北人戏称“国菜”。由于北方盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。绿黄相间,香辣适宜。

尖椒炒豆腐的家常做法窍门

1、用料:豆腐皮一张、青尖椒一个、胡萝卜一块、姜丝少许、红辣椒少许、酱油,盐适量。清炒豆腐皮的做法:所有材料切丝,用油爆香姜丝和红辣椒。将剩余材料全部入锅快炒,加酱油和盐,炒熟出锅。

2、用料:豆腐皮1张、青椒1个、红椒1个、木耳6-8朵、花椒20粒、生抽1勺、素耗油1勺、老抽1勺、糖2克、盐适量、淀粉1勺、水半碗、食用碱2克。素炒豆腐皮的做法:木耳提前泡发好洗干净,上锅中煮2至3分钟捞出来过冷水撕成小朵备用。青红椒切块,1勺淀粉加半碗水搅拌均匀备用。准备一个干净的容器放入2克食用碱,加一碗热水融化开。豆腐皮切三角形放入碱水中浸泡2分钟捞出来沥干水分。热锅中倒入适量油小火炒香花椒粒然后用铲子拨出来。倒入青红椒炒至断生加入木耳。放入豆腐皮翻炒均匀转小火。加入1勺生抽+1勺老抽+1勺素耗油+2克糖+适量盐翻炒均匀。倒入水淀粉(搅拌一下防止沉淀),翻炒至汤汁浓稠即可。盛出装盘。

3、用料:尖椒一个、干豆腐两张、葱姜沫一点、蒜沫一点、淀粉一勺、盐一勺、生抽一勺、糖一点、鸡精一勺。尖椒干豆腐的做法:干豆腐切菱形片,尖椒切块。清水,下一丁点小苏打,水开后下干豆腐焯水一分钟,倒出控水,清水投几下。底锅烧油,葱姜下锅,放点生抽炝锅,加入清水一碗,直接放干豆腐,加盐,一丁点白糖,鸡精,煮一分钟。水淀粉勾芡。下入尖椒和蒜末,加点油,出锅。

尖椒炒豆腐的做法

食材尖椒1个豆腐皮1张葱、姜、蒜适量盐。

2克味极鲜酱油。

3毫升准备尖椒和干豆腐。把尖椒去蒂去籽洗净切成丝,干豆腐洗净也切成丝。葱切葱花,姜切末,蒜切成片。炒锅里倒入适量大豆油,油五成热时,放入葱、姜、蒜煸香,加入盐和味极鲜酱油调味。再放入尖椒丝,调大火翻炒至断生。再放入干豆腐继续翻炒均匀即可。

豆腐对身体健康有很多好处,据权威专家介绍,豆腐包含丰富的蛋白质,另外包含八种人体所必需的氨基酸,吃干豆腐能够预防糖尿病,预防肝作用。

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