家常酸菜怎么炒好吃
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 04:09:49
可以做一道酸菜炒肉片,这是一道家常美食,制作原料主要有酸菜和猪肉片。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作酸菜炒肉片。
酸菜炒肉片的食材:酸菜300公克、猪肉片200公克、辣椒15公克、姜丝10公克、沙拉油2大匙、盐1/4小匙、细砂糖1/2小匙、鸡粉1/4小匙、米酒少许。
酸菜炒肉片的做法:
1、酸菜洗净切小段,辣椒切片,备用。
2、热锅,倒入沙拉油烧热,放入姜丝、辣椒片爆香,放入猪肉片炒至颜色变白。
3、在的锅中续放入酸菜段炒约1分钟,再放入所有调味料拌炒入味即可。
食用价值:
1、酸菜是北方比较流行的一种食物,主要是用白菜腌制而成。酸菜的营养价值还是很高的,在制作过程中保留了白菜所蕴含的维生素c、氨基酸、膳食纤维等多种微量元素。而且酸菜中含有大量的乳酸菌,这种乳酸菌进入人体之后,可以有效的保证肠道正常的菌群,促进肠道的营养物质。
2、猪肉中所含的蛋白质主要是高分子的肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分和食用价值。猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。
主料
五花肉300g 酸白菜400g
生姜末少许 朝天椒适量
盐适量 味精适量
酱油少许
酸包菜炒肉末的做法步骤
1.?准备好材料
2.?先把酸包菜放锅里炒干水分
3.?锅里放油先把生姜末爆香
4.?加入肉末,放少许醋翻炒
5.?肉末炒香加入辣椒翻炒几下
6.?加入酸包菜翻炒,
7.?加入盐跟味精,酱油继续翻炒,炒出香味就可以出锅了。
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