粗粮馒头做法大全
粗粮馒头做法如下:
干酵母加入少量清水化开,夏天可以用凉水,冬天最好用温水,搅拌均匀后静置5分钟,将酵母水加入面粉中,再分次加入杂粮米浆,边加边用筷子搅拌,直到面粉开始结成块状,用手揉成均匀的面团,但这时不用大力揉搓,基本成团即可。面团加盖或者盖上一块湿布醒15分钟左右。
再用手将面团揉匀;继续加盖醒面,这次需要的时间就比较长了,夏天需要1至2小时,冬天则要2至3小时,等面团发酵至原来体积的两倍大小,内部呈均匀的蜂窝状就说明醒好了。这时就需要使出浑身力气开始使劲揉面了,将里面因为发酵而形成的空洞和气泡揉出来。
这个过程至少需要10到15分钟;揉好的面团分成大小均匀的剂子,然后用手从外向内边折叠边转圈揉搓,最后整形成馒头状;在笼屉上抹一层薄油,避免粘连;在笼屉上抹一层薄油,避免粘连。
馒头
馒头,别称馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵(或拌入内馅)蒸成的食品,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明,馒头制作简单,味道松软可口,通常是半球形、长方体,大小从直径4公分左右到直径15公分左右均有。
用料 ?
农家白面粉 280g
玉米面粉 120g
酵母 5g
水 140
白糖 20g
玉米油 20g
全蛋液 一个蛋
玉米馒头的做法 ?
将油,水,蛋,糖混合均匀,加入酵母,搅拌均匀。水要温水。
液体中加入两种面粉,用筷子搅拌絮状。
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用手将面粉揉成光滑面团,不用揉太久时间,用保鲜膜覆盖,放入烤箱或者密封空间发酵。冬天冷,可在烤箱里放杯热水。发至两倍大即可。
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发至两倍大取出,将面团揉匀排气,分成六份,揉圆
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放入锅二次发酵,发至面团松软,可开火冷水上锅蒸熟。蒸十五分钟后关火,焖五分钟再取出。
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出炉开吃
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