一套初学者完整的山地自行车装备要大概多少K？
4K左右
自行车2000多
帽子.手套.头巾.骑行服（可用冲锋衣代替裤子宽松即可） 光头胎（山地胎很沉而且板油马路刹车效果也不好~）
短途只需要座包放个内胎工具配个打气筒，如果夜行配手电尾灯。
以上为必备品
长途的话还需购买背包.水袋（看自己情况但是个人建议买就买骆驼 鸭嘴兽好的品牌，不然胶皮味很重）加一个备用手电+电池还有指南针（夜骑必备！本人深有体会）
（长途医疗包尽量备些东西吧。例如创可贴 究竟 纱布 云南白药喷剂 治疗肌肉拉伤的膏药）
强调下~夜骑者 头盔.手电.尾灯.必须选择可靠的产品，本人强烈反对使用山寨不负责公司生产的强光手电~
我以前就用的山寨手电~结果夜骑路上突然手电失灵，导致我瞬间光线突变失明5秒，然后我前轮压进了马路上一个坑里~恰巧从我身边过一辆拉沙子的大卡车。如果当时我没站稳摔倒的话，现在就没命和回答的你问题了！
回家后我检测手电故障原因~原因是手电做工不精细~一味的追求亮度~对其他负面问题没有合理解决~最后电池的电力几乎全部耗费在发热上了（好的手电灯头都是有讲究的，不信你发帖问）！
在手电品牌方面，你可以再去问问，我买的是狼眼的，还有神火~效果错~狼眼16850电池强光下能点1个小时左右（好的手电不能要求其时间 要求的是稳定性不能再电池没点的时候突然灭了而是以点一点的变暗，这样能够让使用者提前预判什么时候该换电池.)
最后墨迹一句手电的 选择光杯是麻面的 散光手点一定具备强光弱光暴闪3个功能能照10米远就够~关键是广角！！！！。视野好~方便在路况不好情况下有更多的躲避路线选择。
小物件不能拿钱衡量关键是质量！！！不然很危险！
头盔在规定高度下落地必须得碎，碎的是好头盔，不碎的是垃圾~SB戴钢盔骑自行车！
我是一个260斤的胖子，想买个山地车骑车减肥。山地车能承受住我的重量吗，买什么材质的好？
呵呵，一些车友自认为骑了十几年车就很懂自行车行业，骑着大闪电到处得瑟，殊不知有些自行车行业内幕说出来简直吓人一跳，只是行业以外的人根本不了解罢了。
但凡在自行车行业浸*过的人都知道，其实SPECIALIZED闪电说白了就是美利达自行车的一个副牌，是早些年美利达收购的品牌，车子也大多数由美利达工厂贴牌代工。SPECIALIZED闪电的性价比太差太垃圾，捷安特自行车价格占很大优势，不过如果要买山地自行车，建议别买SPECIALIZED闪电和捷安特自行车的，
其实崔克自行车主要由中国大陆昆山捷安特自行车工厂贴牌代工生产的，其实没有什么卑鄙不卑鄙，殊不知捷安特自行车公司才卑鄙无耻，崔克自行车由于是捷安特自行车代工，但是很多设计都被捷安特自行车给抄袭仿冒多得去了，捷安特自行车公司才是真正的卑鄙无耻，捷安特自行车就是从山寨崔克自行车起家的自行车品牌。
而且捷安特自行车质量不是一般的渣，不久之前中央电视台等各大媒体早爆料了，捷安特自行车公司之前代工生产的崔克自行车品牌自行车产品由于质量严重题导致骑车人瘫痪，后来捷安特自行车公司又召回近百万台捷安特自行车品牌质量严重缺陷山地自行车。美利达是一家具有良知的中国自行车企业，
而且产品比捷安特自行车更好一些。作为一个有良知的中国人，建议大家选择支持一个中国的良心企业美利达，如今，捷安特自行车专卖店最近倒闭的实在太多了，光一个城市都有倒闭好多家的，很正常啊
第一， 车本身：体重130公斤，接近自行车的承重上限。两千以下，一千几的山地车，除了捷安特 美利达（这价位在两牌的车系中是底层、入门级），其它国内牌子还真不好说能长期支撑得住——不越野的话，车架材质（钢、铝）一般不会出问题，但花鼓、中轴以及其它轴承和受力部件（包括不起眼的螺钉）的寿命就会缩短（也会导致各种故障甚至维护不当或不及时而危及骑行安全）。此外，减肥骑行是个长期、中途或远途、重体能消耗的运动，车子要经得起折腾，因此推荐两千几的车（比如捷安特ATX 8xx系列），无论设计 质量还是售后，都有保障（对于菜鸟、入门来说，售后支持很重要，各种大小问题你解决不了，要有售后的技术支持）。材质，3k的车，多是铝质车架，也有碳纤维车架的 但都不是大牌了，不推荐你买，俗话说“高铝强于低碳”（即高质量 大牌的铝合金车架，优于小牌廉价的碳车架）。钢的车架，也不要买，钢早被淘汰了，目前只有追求长途旅行舒适性的长途车才用钢架。。。第二，运动减肥：骑车减肥通常骑公路车。公路车是一项具有上百年运动历史的车种，融竞技 健身和相关的运动科学与医学为一体（具体的上网搜 公路车入门知识 就可以了解得到）。公路车装了踏频器和心率计，按照骑行运动教程做好安排（比如根据体重和心率，应该保持多高的踏频、骑行多少时间后补水和补什么样的水等等），同时控制饮食，能有效减肥。。。如像大街上很多人那样”山马“——就是骑山地车压马路，刷街，游骑，时快时慢，里程不定等，起不到减肥作用，反而会因为有了运动增加饮食而继续发胖——这例子骑行圈里也有不少。山地车的目的是XC（越野），而不是”山马“（国内环境造成这个特点，因此你有必要识别这点，不是周围人都骑山地车，你也要跟风的；在欧美 骑山地车都是去山里、林间、乡野和自行车公园玩越野的），因此骑山地车要减肥，就得去越野（周边没有野路、没树林之类，可以冲台阶、上下马路牙子、或练车技玩动作——包括定车、兔跳、海豚挑），越野时的体能消耗，大概1公里＝游骑20公里甚至更多，浑身冒汗，起到了”燃烧脂肪“的作用。。。越野的话，3000块车是入门，要捷安特XTC 800这个等级或更高（4000块的XTC 820合适）。还要买必备骑行装备，包括头盔、手套，透气吸汗的骑行服，夏天防暴晒的套袖等等。。。第三，减肥的话 可以不用骑车，因为对你来说 后期投入很大，而且骑行运动也有很多讲究和知识的，不能盲目，比如说 ”踩重齿“是很多入门者容易犯的错误，会伤膝盖（膝盖半月板受损无法修复 到了老年关节会出问题）。山地车本身，因为不是设计来在马路上高速骑行的，因此也不适于骑行运动减肥。去健身房 在教练指导下骑运动单车，是最佳途径，而且比买车买装备要省钱省心。
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