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酸甜爽口脆萝卜条最正宗做法

食材明细:

酸甜爽口脆萝卜条最正宗做法

主料:白萝卜、白醋。

辅料:冰糖、盐、红辣椒。

酸甜爽口萝卜的做法步骤:

1、准备白萝卜、红辣椒、白醋、冰糖、盐等食材。

2、白萝卜去皮,切片,红辣椒洗净切好;PS:喜欢吃萝卜皮的可以不去皮。

3、切好萝卜,放盐腌制至萝卜变软;

4、捞出滤干去盐水,把白萝卜放入陶瓷盆中,放冰糖,最后放白醋,白醋的用量要盖过白萝卜;

5、腌制1小时即可食用。

萝卜的功效与作用:

中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便。

萝卜可增强免疫力。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

酸甜爽口脆萝卜的做法

爽口酸甜脆萝卜做法如下:

将白萝卜清洗干净,切成匀称的小块儿。加入一勺盐拌匀腌制1小时以上。腌制好的萝卜会被杀出好多水,将水倒掉。将苹果去皮,切成小碎丁。将苹果去皮,切成小碎丁,白梨同样去皮切成小小丁。葱切成碎末葱切成碎末。

1、大萝卜600g,小米椒5个,醋40ml,盐10g,糖50g。

2、把白萝卜去皮,也可以保留,切成自己喜欢的条状或片状,不要切太薄,不然就没有脆爽的口感了。

3、把切好的萝卜放在盆里,撒10g盐搅拌均匀,腌制大约30分钟,使萝卜软化脱水去辛辣,腌好后后把盐水倒掉,不嫌麻烦可用凉开水或纯净水再清洗一遍。

4、加入小米椒、糖、白醋。上一步骤没有经过再清洗的白萝卜可以不用加盐经过清洗之后,需要加一勺盐就可以,不要太多。

5、混合搅拌均匀,萝卜倒进密封的保鲜盒或玻璃罐。我用的的是保鲜盒,倒之前我用沸水烫过杀杀菌,保存的效果更好。

6、放进冰箱冷藏保存,腌几个小时就可以吃了,隔天后的更好吃哦!

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