菠菜怎么弄好吃
一、清炒菠菜
材料:菠菜约6两
做法:
1、菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段
2、锅内烧开水,放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉,沥干
3、起油锅,烧热后下菠菜翻炒,加盐,炒出水后加少许味精即可出锅盛盘
小贴士
1、菠菜根部叶子里容易藏泥沙,最好切去根冲洗,或者把叶子一片一片掰下来。冲洗完浸泡片刻也可以防止泥沙残留。
2、焯水可以帮助去除菠菜的涩味。切记放进开水中烫一下要立刻捞出,不要超过10秒,煮烂了就不好吃了。
3、鲜嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。
二、凉拌菠菜
材料:菠菜六两
做法:
1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份
2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可
炒鲜嫩菠菜的做法
所需的食材
主材:一把菠菜、三个鸡蛋。
辅材:食用油少许、食盐少许、葱段少许、蒜适量、十三香少许、蚝油少许、食盐适量。
1、菠菜洗干净后切成长段,可以不用切的太短了,随后放到锅中加入足够的清水,加入一小勺的食用油。
2、将食用油和菠菜都搅拌均匀之后,我们将一小点食盐放进去,也搅拌的均匀一些。
3、随后我们将焯水之后的菠菜段放到清水中,搅拌一下别让菠菜段粘连到一块。
4、三个鸡蛋先搅拌成鸡蛋液,放食用油在锅中,等锅里油温升高把鸡蛋液做成鸡蛋碎。
5、另起锅加上少许食用油,将切好的蒜末和葱花碎末放进去,将焯水的菠菜段放到里面,加入少许的食盐、十三香以及蚝油。
6、在锅中加入刚做好的鸡蛋碎,随后我们将鸡蛋碎都搅拌的稍微均匀一些,翻炒做熟即可。
小贴士
1、菠菜下锅有技巧
我们在炒菠菜的时候,要注意不能直接将菠菜下锅,焯水是为了让菠菜不变色而且还比较新鲜一些的。
2、炒菠菜有技巧
建议大家在炒鸡蛋的时候要单独做熟,这样我们在做菠菜炒鸡蛋的时候不会让菠菜炒的时间过长,炒出来的整个菜品能更新鲜。
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